Har bir inson hayotida turg'unlik hissi va o'zgarishga ishtiyoq bo'lganida burilish nuqtalari mavjud. Va birinchi navbatda, yomon odatlarning ortiqcha yukini tashlash kerak. Keling, asosiylarini ko'rib chiqaylik.
O'z-o'zini tanqid qilish
Kamchiliklaringizni tan olish yaxshi, lekin haddan oshmang. O'zingizning shaxsingizni bostirish o'rniga, zaif tomonlaringiz bilan ishlashga harakat qiling.
O'tmish xotiralari
Qadimgi odamlar aytganidek, o'tmishni tark etish mumkin emas. Ammo bu uni hozirgi zamonga sudrab borish kerak degani emas. Ushbu chamadonni qoldiring va sizni yanada ishonchli va baxtli qiladigan yangi yorqin daqiqalarni yaratishga harakat qiling.
Taqqoslash
Ehtimol, ijtimoiy tarmoqlarning asosiy kamchiligi shundaki, biz doimo o'z yutuqlarimiz va yutuqlarimizni boshqalar bilan taqqoslaymiz. Ushbu behuda yarmarkani tark etish shart emas, shunchaki unga bo'lgan munosabatingizni qayta ko'rib chiqishingiz va behuda poyga qatnashmasligingiz kerak. O'zingizning hayotingizga va uning his-tuyg'ulariga e'tibor qaratish yaxshiroqdir.
Mumkin bo'lmagan rejalar
Siz oldingizga yuqori maqsadlarni qo'yishingiz kerak. Asosiysi, taxminlar va haqiqat o'rtasidagi nomuvofiqlik sizni depressiyaga olib kelmaydi. Imkoniyatlaringizga mos keladigan maqsadlarni belgilash mantiqan to'g'ri.
Komplekslar
Insonni rivojlanishiga va hayotdan shunchaki zavqlanishiga to'sqinlik qiladigan va sekinlashtiradigan yana bir tuzoq. Agar komplekslaringizni etarlicha baholash va ularning sabablarini topish qiyin bo'lsa, oilangiz, do'stlaringiz yoki nihoyat, psixolog bilan bog'laning. Siz tashqaridan yaxshiroq narsani ko'rishingiz mumkin.
G'azab
Ehtimol, eng keng tarqalgan muammo. Rivojlanish yo'q - faqat bezovtalik. Albatta, agar xafagarchilik chuqur va kuchli bo'lsa, unda ruhiy ustozsiz kurashish qiyin bo'ladi. Umuman olganda, sababni eslashga harakat qiling. Ko'pincha uning ildizi uzoq vaqt chirigan, ammo tikanlar qoladi. Ushbu begona o'tlardan xalos bo'ling.
Hamma narsaga ega bo'lish istagi
Va yana bir bor etarlilik va me'yor haqida. Tarixda butun dunyoga egalik qilishning ko'plab noxush misollari mavjud. Oldingilarning xatosini takrorlamang va o'zingiz va yaqinlaringiz uchun stressni qo'zg'atmang. Istash va orzu qilish mumkin va kerak, lekin yana bir bor haqiqatdan ajralmasdan.
Passivlik / shovqin
"Oltin o'rtacha" ni topa olmaydigan odamlar tushadigan ikkita chegara. O'rtacha ritmni topishga harakat qiling. Harakat qiling, lekin qaror va xulosalarga shoshilmang. Yashang, seving, ishlang, do'st bo'ling, ishoning, ajablantiring, ammo fanatizmsiz.
Rashk
Har qanday munosabatlarni va baxtni yo'q qilishning ishonchli usuli. Siz xohlagan narsa shumi? Tabiiyki, selektiv ehtiroslarni zudlik bilan nazoratga olishning iloji bo'lmaydi. Ammo vaqt va kuch sarflang, o'zingizni chuqur o'rganing, ushbu xatti-harakatning sabablarini tushunib oling va nazorat qilish usullarini topishga harakat qiling.
Qaysarlik
Tirishqoqlikni qaysarlik bilan aralashtirmang. Birinchisi rejalarni amalga oshirishga, yaratishga, oldinga siljishga yordam beradi. Va ikkinchisi, aksincha, sekinlashadi va yo'q qiladi. O'zingiz xohlagan narsani hal qiling va keraksizlardan xalos bo'ling.
