Kichkina narsalardan zavq olish qobiliyati baxtli inson bo'lishga yordam beradi. O'zingiz ustida ishlasangiz, ushbu san'atni o'rganish mumkin. Shunda atrofingizdagi haqiqat yanada qiziqarli, boy va yorqinroq bo'ladi.
Kerakli
- - daftar;
- - qalam
Ko'rsatmalar
1-qadam
Sizda mavjud bo'lgan hamma narsani oddiy deb qabul qilmang. Ehtimol, siz qanday qilib ishlaganingizni, u yoki bu manfaatni qidirib topganingizni unutgan bo'lasiz, endi esa sizni o'rab turgan narsani sezmaysiz. O'zingizda va koinotda bor narsangiz uchun rahmat. O'zingizdagi narsalarning ro'yxatini tuzing. Oilangiz, do'stlaringiz, sog'lig'ingiz, ishingiz, boyligingiz, sayohatingiz, erkinligingiz va shaxsiy farovonligingizni qo'shing. Agar qilayotgan ishingiz sizga yoqsa, siz allaqachon o'zingizni baxtli odam deb atashingiz mumkin.
2-qadam
O'zingizdagi narsaning ijobiy tomonlarini qidiring. Siz o'zingizning ishingizni, oilangizni yoki do'stlaringizni har doim ham qadrlashingiz mumkin emas. Ishlash imkoniyati siz uchun o'zingizni anglash va tirikchilik uchun yo'l ochadi deb o'ylang. Oilangiz va do'stlaringiz sizni yaxshi ko'rishlarini, do'stlaringizga suyanishingiz mumkinligini unutmang.
3-qadam
Doimiy shikoyat qilish odatidan xalos bo'ling. Har bir narsada ortiqcha narsalarni qidiring. Tiqilinchda asabiylashmaslik o'rniga, mashina rulida, qulay o'rindiqda o'tirish baxtiga muyassar bo'lganingizni va kimdir endi issiqda yoki sovuqda yurishini o'ylab ko'ring. Turmush o'rtog'ingizning tutishidan norozi bo'lganingizda, esda tutingki, ba'zi odamlar umuman yolg'iz va faqat yonida kimdir bo'lishini orzu qiladilar.
4-qadam
Tajriba o'rnating. Bir necha kun yoki haftaga tasalli bering. Issiq suvni yoqmang, Internetdan foydalanmang, divanda emas, qattiq stulga o'tiring, oddiy, qo'pol ovqatlar iste'mol qiling va faqat suv iching. Kinoga borish, kitob o'qish yoki jinsiy aloqada bo'lish kabi barcha zavqlardan o'zingizni mahrum qiling. Yangi kiyim sotib olmang va barcha jabhalardan voz kechmang. Ushbu ko'rgazmali tajriba yordamida siz nima borligini, nimadan xursand bo'lishingizni va nimaga minnatdor bo'lishingizni ko'rasiz.
5-qadam
Tushuning, baxt pulga emas, kuchga va hashamatga emas, balki ba'zi narsalarga egalik qiladi. Baxtni his qilish qobiliyati insonga xosdir. Agar siz o'zingizning hayotingizdan asossiz ravishda norozi bo'lsangiz va behuda injiq bo'lsangiz, tashqi sharoitlarning o'zgarishi faqat vaqtinchalik yengillik keltirishi mumkinligini anglang. Agar siz hayotdan zavqlanishingizga imkon berishga tayyor bo'lmasangiz, yangi xaridlar sizga yordam bermaydi.
6-qadam
Tabiatning go'zalligi va donoligini anglab eting. Ochiq havoda ko'proq sayr qiling, hayvonlar bilan muloqot qiling, go'zal manzaralardan zavqlaning. Chiroyli ko'l, o'rmon, quyosh botishi, yomg'ir yoki barglar tushishi haqida o'ylashdan zavq olishga harakat qiling. Yangi narsalarni ta'qib qilishning befoyda ekanligini tushunib oling va bor narsangizdan, sizni o'rab turgan narsadan xursand bo'ling.
