Fobiyalarning sabablari xarakterni shikast etkazishi mumkin bo'lgan turli xil holatlarda yotadi. Bu, ayniqsa, erta yoshda sodir bo'lgan voqealar uchun to'g'ri keladi. Va bu voqea odamning o'zi bilan sodir bo'lganmi yoki u shunchaki uning guvohi bo'lganmi, ahamiyati yo'q.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Fobiya aniq bir hodisadan qo'rqish ekanligini tushunish muhimdir. Shu bilan birga, juda ko'p qo'rquv bor va ularni tasniflash deyarli mumkin emas. Ular aytganidek, qancha odam fobiya bo'lsa. Shunga qaramay, deyarli barcha odamlarda bunday holatlarning namoyon bo'lishi bir xil: terlashning ko'payishi, yurak urishi, nafas qisilishi, nafas qisilishi. Bu ilmiy nuqtai nazardan juda tushunarli - deyarli barcha fobiyalar avtonom asab tizimining buzilishini keltirib chiqaradi va bir qator vaziyatlarda miyaga organik zarar etkazilishi kuzatilishi mumkin.
2-qadam
Psixologlarning fikriga ko'ra, ko'pincha fobiyalar kattalar hayotiga bolaligidan kiradi. Odatda bu ma'lum bir psixologik jarohatni keltirib chiqargan ba'zi bir dahshatli hodisa. Natijada, shaxs ushbu hodisalarning takrorlanishidan qo'rqadi va tahdid qiluvchi omillar paydo bo'lganda, qo'rquvni boshqarib bo'lmaydigan bo'lib qoladi.
3-qadam
Odamlarda fobiya paydo bo'lishiga ta'sir qiluvchi yana bir omil bu irsiyatdir. Olimlarning ta'kidlashicha, beqaror psixikaga ega bo'lgan va o'z his-tuyg'ularini boshqara olmaydigan ota-onalar ko'pincha bu tendentsiyani bolalariga etkazishadi.
4-qadam
Ba'zida obsesif holatlarning sababi xavotirning kuchayishi bo'lib, vaqt o'tishi bilan asab tizimini muvozanatdan chiqaradi va atrofimizdagi dunyo haqidagi salbiy tasavvurni shakllantirishga yordam beradi.
5-qadam
Ba'zida fobiyalarning sababi tashqi nomukammallik tufayli komplekslardir. Masalan, vestibulyar apparatlarning buzilishidan aziyat chekadigan odam, bu borada noaniqlikka ega, asta-sekin qo'rquv vahima paydo bo'lib, keyinchalik fobiyaga aylanadi.
6-qadam
Xuddi shunday, ba'zi bir noqulay vaziyatlarga tushib qolgan odamlar, ular kulgan paytlarini titragan yurak bilan eslashadi va shunga o'xshash narsadan qochish uchun qo'llaridan kelganicha harakat qilishadi. Bu erda biz moddiy dunyoning ba'zi joylari yoki ob'ektlari haqida, u yoki bu tarzda ushbu hodisalar bilan bog'liq holda gaplashishimiz mumkin.
7-qadam
Nozik va hissiy odamlar obsesif qo'rquvga moyil. Ular barqaror psixikaga ega shaxslarga qaraganda ko'proq fobiyalarga moyil.
8-qadam
Ko'pincha fobiyalar juda boy tasavvurga ega odamlarda paydo bo'ladi, chunki ba'zida ular shunchaki haqiqiy hayot va xayoliyni ajrata olmaydilar. Ko'pgina hollarda, bunday odamlar mavjud bo'lmagan narsadan qo'rqishadi: xayoliy mavjudotlar, hodisalar yoki vaziyatlar.
