Yana bir marta, kun ertalab ishlamadi. Kechqurun boshlamagani uchun budilnik jiringlamadi. Kech qolishdan qo'rqib, qo'llarim titragani uchun kofe to'kildi. Va keyin ishlashga ketayotib, biz kerakli va juda muhim odam bilan uchrashdik, u bilan suhbat paytida bir nechta tasodifiy, ammo shu bilan birga qo'pol xatolarga yo'l qo'yildi, bu esa boshqa paytlarda osonlikcha oldini olish mumkin edi. Qo'llar tushadi va mening boshimda faqat bitta savol aylanadi: "Nega men hamma narsani buzayapman?"
Ko'rsatmalar
1-qadam
Qo'rquv va shubha Siz o'zingiz uchun ustunni juda baland ko'tardingiz. Siz o'zingizni juda tanqid qilasiz. "Men har narsada mukammal bo'lishim kerak", "Men hech qachon xato qilmasligim kerak." Bunday munosabat sizni doimo oyoq barmoqlarida turishga majbur qiladi, ammo hayotdagi hamma narsani kuzatib bo'lmaydi. Barcha ishlaringizda mukammal bo'lishga qancha ko'p harakat qilsangiz, shuncha ko'p narsalarni nazorat qilishingiz kerak. Bu ma'lum vaqtgacha ishlaydi, ammo miya va tananing o'z chegaralari bor. Iloji boricha bir vaqtning o'zida hamma narsaga diqqatni jamlashning iloji yo'q, va bitta yoki ikkita g'alabadan so'ng siz barcha kiruvchi ma'lumotlarni tahlil qila olmaganingiz va to'g'ri qaror qabul qila olmaganingiz uchun hamma narsani buzishni boshlagan paytlar bo'ladi.
2-qadam
Siz nima, qachon va qanday qilishni bilasiz, lekin siz ko'pincha injiqliklaringizni, dangasaliklaringizni va ahamiyatsiz ehtiyojlaringizni qondirasiz, bu g'alati darajada ham qondirish uchun vaqt va kuch sarflaydi. Siz yig'ilishga o'z vaqtida kelishingiz mumkinligini bilasiz, lekin siz kechikasiz, chunki siz film tomosha qilishga yoki choy ichishingizdan oldin choy ichishga qaror qildingiz. Bir lahzali istaklaringizni qondirib, istiqbolli imkoniyatlarni qo'ldan boy berasiz. Xo'sh, boshqalarni ayblash mantiqiy emas. Mas'uliyatni o'z zimmangizga olishni va kattaroq narsa uchun kichik zavqlardan bosh tortishni o'rganing. Axir, siz boshqa paytlarda choy ichishingiz yoki film tomosha qilishingiz mumkin.
3-qadam
O'ziga asossiz ishonch O'ziga haddan tashqari ishonch, "Men eng aqlliman", "Men eng muhlisiman" tamoyillari asosida yashash odamlar sizni jiddiy qabul qilishni to'xtatishiga olib keladi, sizning huzuringiz ularni bezovta qila boshlaydi. Shu bilan birga, bunday mahkumlik vaziyatni hushyorlik bilan baholashni qiyinlashtiradi. Siz shunday deb o'ylaysiz: "Men buni qila olaman, chunki men mavzuni mukammal bilaman". Siz xotirjamsiz va biron bir narsa noto'g'ri bo'lganligi haqidagi signallarga quloq solishni xohlamaysiz. Natijada, vaziyat nazoratdan chiqib ketadi. Siz uni yana buzdingiz. Ammo biz o'z vaqtida ehtiyot bo'lishimiz va muammolarni bartaraf etish uchun zarur choralarni ko'rishimiz mumkin edi.
4-qadam
Fikrlar Har qanday kvant fizikasi inson energiya ekanligini tasdiqlaydi. Va uning fikrlari ham energiya. Biror narsani burish haqida qancha ko'p o'ylasangiz, shuncha yuqori imkoniyat bo'ladi. Axir energiya ham ijobiy va manfiy zaryadga ega bo'lishi mumkin. Like jalb qiladi. Muvaffaqiyatsizlik haqida o'ylab, siz bu muvaffaqiyatsizlikni tashqi ko'rinishingiz bilan ifodalaysiz - yelkalarni osib qo'yish, xira ko'rinish, charchagan yurish. Aqliy jihatdan siz allaqachon muvaffaqiyatsizlikka uchradingiz va endi siz atrofdagi odamlarning haqiqiy hayotda sizning qulashingiz uchun vaziyat yaratishini kutmoqdasiz. Boshingizni ko'taring, elkangizni tekislang, tabassum qiling va oldinga qarab yuring - albatta yutasiz.
