O'ziga ishonmaslik, uyatchanlik va uyatchanlik ko'pincha hayotdagi muvaffaqiyatga xalaqit beradi, ayniqsa, kerakli paytda e'tiborni jalb qilish juda muhim bo'lgan kasb. Ushbu keraksiz komplekslar faqat yo'lni to'sqinlik qilayotganini va murakkablashtirayotganini tushunish kerak. Ammo, agar siz o'zingizni qadrlashingizni yaxshilash uchun muntazam ravishda ishlasangiz, siz yanada erkinroq, o'ziga ishongan bo'lib, martaba va shaxsiy hayotingizda katta yutuqlarga erishishingiz mumkin.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Siz muvaffaqiyatsizliklaringiz haqida to'xtamasligingiz va salbiy natija uchun oldindan dasturlashingiz kerak. Muvaffaqiyatsiz bo'ladi, deb o'ylamang, yoki qilolmayman yoki qilolmayman. Aksincha, o'zingizni faqat muvaffaqiyat uchun o'rnating, xohlagan narsangizga erishish uchun barcha sa'y-harakatlaringizni qiling, harakat qiling va tavakkal qiling. Insonning o'zini o'zi qadrlashi, eng avvalo, o'ziga nisbatan munosabatiga bog'liq. O'zingizni seving va qadrlang, shunda atrofdagilar ham sizga hurmat bilan qarashadi.
2-qadam
Ko'pincha, tushkunlikka tushgan odam shunchaki boshqalarni rad eta olmasligi uchun keraksiz va keraksiz ishlarni bajaradi. Yo'q, yo'q deb aytishni o'rganing. Agar so'rov sizga mos kelmasa, uni rad eting. Bu qiyin emas. Faqat "Kechirasiz, lekin men buni qilmayman" deb ayting. Vaqtingizni qadrlang va boshqalar sizni o'z maqsadlari uchun ishlatishdan to'xtaydi.
3-qadam
Tashqi ko'rinishingiz bilan ishlang. Agar o'zingizni yoqtirsangiz, unda siqishni engish osonroq bo'ladi. Sport bilan shug'ullaning, o'zingizni yaxshi holatda saqlang. Muntazam jismoniy faollik keraksiz fikrlardan chalg'itishga yordam beradi va raqamni sezilarli darajada tuzatadi. Sizning tashqi jozibangiz ichki ozodlikka ham hissa qo'shadi.
4-qadam
Jamoa bilan aloqa o'rnatishga harakat qiling, chetda turmang, suhbatga kiring. Umumiy tilni topishga harakat qiling. O'zingizning fikr doirangizni kengaytiring - axborotni yaxshi biladigan odam uchun suhbat uchun umumiy mavzularni topish osonroq bo'ladi va biznes aloqalari o'z vaqtida sizning martabangizga sezilarli darajada yordam beradi. Shuni esda tutish kerakki, sizning atrofingizda muammolari va quvonchlari, kamchiliklari va komplekslari bilan bir xil odamlar bor. Agar boshqalar o'zlarining zaif tomonlarini engib chiqa olsalar, siz ham buni qila olasiz.
5-qadam
O'ziga ishongan odamlarni kuzatib boring. Ularning xotirjam va qat'iyatli nutqlariga e'tibor bering, suhbatdosh bilan suhbat chog'ida olgan holatlariga nazar soling, ularning yuz ifodalariga e'tibor bering. Ushbu kuzatishlar siz uchun foydali bo'ladi, ishonchli odamning g'olibona xatti-harakatlarini nusxalashga harakat qiling. Oyna oldida mashq qiling.
6-qadam
Agar komplekslarni engishga bo'lgan barcha harakatlaringiz yordam bermasa va siz hali ham ularni engib o'tolmasangiz, professional psixologdan yordam so'rang. Vakolatli mutaxassis sizning aniq muammoingizni hal qilish uchun yondashuvni topadi. Ichki zaifliklar sizning potentsialingizni ochib, muvaffaqiyatga erishishingizga yo'l qo'ymang.
