Agar siz o'zingizga qilingan haqoratlarga doimo javob berishga moyil bo'lsangiz, demotivatsion so'zlar va boshqalarning jirkanch so'zlarini tinglang, salbiy tomonlarini ko'ring, nima bo'layotganini e'tiborsiz qoldirish uchun ba'zi bir ko'nikmalarni egallashingiz foydali bo'lishi mumkin. Qanday qilib sizni xafa qiladigan va hayotingizga zarar etkazadigan narsalarni e'tiborsiz qoldirishingiz mumkin?
Ko'rsatmalar
1-qadam
Hayotda o'z maqsadlaringizga ega bo'ling va o'z biznesingizni o'ylang. Qoida tariqasida, band odamlar boshqalarning jirkanchligi va noroziligiga kamroq e'tibor berishadi. Ular to'qnashuvlarga kirishga vaqtlari yo'q va ularning fikrlarini butunlay boshqacha narsa egallaydi.
2-qadam
Muammo bilan kurashmang, balki u bilan yashashni o'rganing. Agar siz har doim nihoyatda muloyim va odobli bo'lsangiz ham, boshqalar tomonidan qo'pollikdan qochib bo'lmaydi.
Tajovuzkor bilan gaplashmang, "ha-yo'q" seriyasidagi bir bo'g'inli javob bering. Agar siz muloqotni minimal darajada ushlab tura olmasangiz, keting.
Noxush muloqotda bo'lganingizda, o'ylang: «Nega men buni qilyapman? Bundan nimani olishni istayman? " "Sizning kayfiyatingizni yomonlashtirish uchun" degan javob sizni ushbu foydasiz biznesni davom ettirishingizga turtki qilishi ehtimoldan yiroq emas.
3-qadam
Agar siz boshqalarni doimo o'zingizning zararingiz uchun qutqarishga moyil bo'lsangiz, nega bunday qurbonliklarni ko'rib chiqing? Agar siz kamida bir marta o'z manfaatlaringizni himoya qilsangiz, dunyo yo'qolmaydi.
Odamlarga yordam berish juda yaxshi, ayniqsa ular g'amxo'rlikni qadrlashganda. Ammo bir necha yildan keyin nima bo'ladi? O'zingizdan tashqari muammolarni kim hal qiladi?
O'zingizga va maqsadlaringiz va vazifalaringizga ko'proq vaqt ajratishga harakat qiling. Agar rejalar bo'lmasa, ularni zudlik bilan o'ylash kerak.
4-qadam
Taroziga e'tibor bering. Agar boshqalar sizni maqsadingizga etishish uchun etarli emas deb hisoblasa, buni o'ylab ko'ring. Kuchliroq va yaxshiroq bo'ling. Qattiqroq tayyorlang. Siz albatta xohlagan narsangizga erishasiz.
5-qadam
Vaziyatni tushunishni o'rganing. Yodingizda tutingki, biz o'zimiz qabul qilmaydigan atrofdagilarga g'azablanamiz.
Dunyoda mavjud bo'lgan har qanday fazilatimiz borligini tushuning. Faqatgina har bir odamda ma'lum nisbatlarda mavjud. Va agar menda yaxshi bo'lsa, suhbatdoshning sifatida nima yomon?
6-qadam
Vaziyatga kuling yoki unga engil munosabatda bo'ling. Agar ijro etilishning oldini olish mumkin bo'lmasa, unda kamida bittasi bu haqda tashvishlanmasligi kerak. Tinch holatda yangi foydali fikrlar keladi.
7-qadam
Salbiy dasturlarni va yomon xabarlarni kamroq tomosha qiling. Insoniyat hissiyotlari tufayli salbiy voqealarga e'tibor berishga intiladi. Ijobiy tomonlarni qidiring! Quvnoq musiqa tinglang, komediyalar tomosha qiling, optimistlar bilan muloqot qiling. Va keyin sizning hayotingiz yanada yorqinroq va yoqimli bo'ladi!
