Zamonaviy psixologlar psixosomatika - odamda paydo bo'ladigan kasalliklar, uning fikrlari, ichki kayfiyati bilan bog'liqligi haqida ko'p gapirishadi. Ma'lumki, salbiy qarashlar sezilarli darajada jismoniy qisqichlarni keltirib chiqaradi, ichki organlarning ishiga ta'sir qiladi, yuzning qiyofasini va holatini, odamning yurishini o'zgartiradi.
Nima qilsa bo'ladi? Albatta, o'z holatingizni o'zgartirib, o'zingiz ustida ishlang. Bu erda sizning hayotingizni yaxshilashga yordam beradigan ba'zi foydali tasdiqlar (o'z-o'zini gipnoz uchun qisqa formulalar) mavjud. Ularning yordami bilan siz o'zingizning ichki holatingizni sezilarli darajada yaxshilaysiz. Ularni yuragingizdan ayting, har bir aytilgan so'zga ishonavering, shunda hayot quvonch va baxtga to'ladi, siz sog'lom, go'zalroq, o'ziga ishongan insonga aylanasiz! Ishga kelaylikmi?
1. Men o'zimni, fikrlarimni, tashqi qiyofamni to'liq qabul qilaman. Mening tashqi ko'rinishim uyg'un, ichki dunyom chuqur va har xil fikrlar va tuyg'ular bilan to'lgan, men bundan uyalmayman. Bu man.
2. Odamlar menga baxtli bo'lishimga yordam berish, yangi narsalarni ko'rsatish uchun murojaat qilishadi.
3. Men sevgini topaman, uni hamma joyda his qilaman.
4. Men o'zimni sevganimni his qilyapman. Sherikim menga o'zi keladi. Har soniyada yuragim samimiylik va mehr nurlarini yuboradi.
5. Mening dunyomda muvaffaqiyatsizlik va umidsizlikka o'rin yo'q.
6. Mening maftunkor tabassumim bor. Men zavq bilan tabassum qilaman, shu jumladan o'zim bilan yolg'iz qolish.
7. Men dunyoga yaxshilikni tarqataman va u menga o'n baravar qaytadi.
8. Men faqat eng yaxshi narsalarga loyiqman.
9. Muvaffaqiyatli va mehribon odamlarni taqdirimga chorlayman. Mening hayotim romantik va uyg'un munosabatlarga to'la.
10. Mening dunyom menga faqat ijobiy his-tuyg'ularni beradi. Men farovonlik va quvonchning Ilohiy manbasini ochaman.
11. Men ishlashni yaxshi ko'raman, mening ishim menga quvonch keltiradi.
12. Men farovonlik va muvaffaqiyatga ishonaman, men uyg'unlik va baxt uchun magnitman.
13. Men bilan mo''jizalar sodir bo'ladi. Men ularni qalbimdan quvonch bilan qabul qilaman.
14. Koinotga menga berilgan har bir kun uchun minnatdorman.
15. Men har lahzadan zavqlanaman va qadrlayman. Sevgi doimo yonimda va men doimo uning borligini his etaman.
16. Menga yaqin odam bilan munosabatlarda o'zimni baxtli his qilaman. Oramizda uyg'unlik, sevgi va ehtiros mavjud. Men ruhiy turmush o'rtog'im bilan bo'lgan munosabatlarimda chinakam samimiylikni his qilaman.
17. Men butunlay sog'lomman. Ichki a'zolarim soat kabi ishlaydi, ular barcha foydali moddalarni ovqatdan oladi, tanam tizimlari barcha keraksiz, keraksiz va zararli narsalarni olib tashlaydi.
18. Menga his-tuyg'ularimni ifoda etish oson.
19. Men uchun har qanday vaziyatni qabul qilish oson. Hammasi yaxshilikka.
20. Men hayotni barcha ko'rinishlarida sevadigan sog'lom odamman! Ruhimda tinchlik va baxt bor. Mening qalbimdan sevgi to'lqinlari taralib, atrofdagi hamma narsani to'ldiradi.
Sizlarga sog'liq va baxt tilayman!
