Agar siz qisqa vaqt ichida o'zingizni va hayotingizni butunlay o'zgartirishga qaror qilsangiz, unda ushbu maqola siz uchun. Ushbu maslahatlarga amal qilish orqali hayotingizda paydo bo'ladigan kichik o'zgarishlar tez orada odat tusiga kiradi. Siz sodir bo'layotgan voqealarni boshqacha idrok etishni, o'zingizni va atrofingizdagi dunyoni sevishni, hayotni qadrlashni o'rganasiz, ammo bu barcha afzalliklarga erishish uchun siz taklif qilingan g'oyalar bilan sinchkovlik bilan tanishishingiz va o'zingiz uchun eng munosibini tanlashingiz kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Blog yuritishni boshlang.
Bu bepul va juda oddiy sevimli mashg'ulot. Bundan tashqari, siz dunyoga kuningiz haqida aytib berishingiz, hayotingizning turli holatlari to'g'risida fikrlaringizni yozishingiz mumkin. Bloglash orqali siz barcha muvaffaqiyat va kamchiliklaringizni kuzatib borishingiz mumkin.
2-qadam
Erta uyg'on.
Yangi kunga tayyorgarlik ko'rish, meditatsiya va minnatdorchilik bilan shug'ullanish, ilhomlantiruvchi adabiyotlarni o'qish va maqsadlaringizni qayta aniqlash uchun qo'shimcha vaqt ajrating.
3-qadam
Suratga olmoq.
Siz fotosurat yordamida tabiat va atrofdagi dunyo haqidagi g'oyangizni o'zgartirishingiz mumkin. Hayvonlar, o'simliklar, o'rmon, yomg'ir, quyosh, qor rasmlarini oling. Shubhasiz, ushbu harakatlar orqali siz atrofingizdagi hayotni qadrlashni o'rganasiz.
4-qadam
Sog'lom ovqatlarni iste'mol qiling.
Sog'lom oziq-ovqat tanani oziqlantiradi va butun kun davomida tanaga energiya beradi. Sog'lom ovqatlanish bo'yicha kitoblarni sotib oling, shubhasiz, siz u erda ko'p vaqt talab qilmaydigan, ammo sog'lig'ingizni yaxshilashga yordam beradigan oddiy retseptlarni topasiz.
5-qadam
Hech qachon yolg'iz ovqatlanmang.
Bu vazn yo'qotish va kun davomida ortiqcha ovqatlanmaslik uchun ajoyib g'oya. Darhaqiqat, ko'pincha kompyuterda yoki televizor tomosha qilayotganda, kitob o'qiyotganda bizda gazak bo'ladi. Faqat tanishlar, do'stlar, oila a'zolari bilan ovqatlanish odatini joriy eting.
6-qadam
Xotirangizga ehtiyot bo'ling.
Yaxshi xotira muvaffaqiyat garovidir. Miyangizni rivojlantirish uchun jismoniy mashqlar, matematik masalalarni echish, krossvordlar va qiyin fanlarni o'rganishni o'zingizning rejangizga kiritishingiz kerak.
7-qadam
O'rganing.
Norasmiy o'rganishga harakat qiling. Faqat sizni chindan ham o'ziga jalb qiladigan va qiziqtiradigan narsalarni o'rganing. Sizni qiziqtirgan mavzuni to'liq o'rganish uchun ma'ruzalarda qatnashing, barcha qobiliyatlardan foydalaning.
8-qadam
Ijodiy bo'ling.
Barcha odamlar ijodiy ifoda etish qobiliyatiga ega. Garchi ko'pchiligimiz buni hayotimizda ishlatmaymiz. Bu to'g'ri emas. Rasmlar chizish, noyob taomlarni tayyorlash, veb-saytlar yaratish.
9-qadam
Uchrashuv.
Avtobus, lift yoki navbat kutib turganda, begonalar bilan iloji boricha tez-tez suhbatlashing. Bu boshqa odam bilan bog'lanishning oson usullari. Va ba'zan birovning hayoti insonni butunlay o'zgartirishi mumkin.
10-qadam
O'zingizni tomosha qiling.
Ajoyib ko'rinishda atrofingizdagi butun hayot yanada chiroyli bo'ladi. Modaga rioya qiling, kundalik uslubingizni va bo'yanishingizni qiling. Shubhasiz, ushbu kichik detallar tufayli siz diqqat markaziga aylanasiz.
11-qadam
Raqs qilishni o'rganing.
Ushbu sevimli mashg'ulot sizni yangi odamlar bilan tanishtirishga, uyatchanlikni engishga va o'zingizni yaxshi holatga keltirishga qodir.
12-qadam
Yaxshi notiq bo'ling.
Siz har doim to'yda, jamoada, ijtimoiy vaziyatlarda nutq so'zlarini topishingiz kerak. Notiqlik to'g'risida adabiyotlarni o'qing, kurslarga boring.
13-qadam
Yaxshi hazillarni eslang.
Hamma kulishni yaxshi ko'radi. Boshingizda yaxshi hazillar bo'lishi, yangi odamlar bilan tanishishda muzni buzishga yordam beradi.
14-qadam
Barcha maqsadlaringizni yozing.
Bir kun, bir hafta, bir oy, bir yil, hayot uchun. Bu o'zingizni boshqarish va turli vaziyatlarda nima qilish kerakligini tushunishning ajoyib usuli.
15-qadam
Yashirmang.
Yashirin odamlar ko'pincha hayotda yolg'iz qolishadi, shuning uchun jamoatchilikdan yashirishni to'xtating. Faol, tezkor, jasur insonga aylaning. Bu fazilatlarning barchasi sizga va hayotingizga ijobiy ta'sir qiladi. Umuman olganda, siz kim bo'lishni xohlasangiz bo'ling.
