Qadimgi Rossiyada ham odamlar melankoliya kabi og'riqli his-tuyg'ularni bilishar edi. Slavlar uni yashil deb atashdi, chunki ular bunga ishonishdi
u yomon suv parilari yashaydigan botqoq loyidan keladi.
Depressiyaning namoyon bo'lishi sifatida sog'inish
Melankoli - bu atrofdagi hamma narsaga salbiy va befarq munosabatda bo'lish bilan birga tushkunlikning namoyon bo'lishidan biridir. Bu hech bo'lmaganda paydo bo'lishi mumkin, masalan, baxtli turmush qurgan va ishda muvaffaqiyatga erishgan odamda va doimiy stress aybdor. Qadimgi Rossiyada melankoliyani "yashil" deb atashgan, chunki ular bu tuyg'u bokira qizlar yashaydigan quyuq yashil loy bilan botqoqdan kelib chiqadi va odamlarda salbiy hissiyotlarni keltirib chiqaradi. Ushbu ibora bugungi kunda ham qo'llanilmoqda, ruhiy azob-uqubatlarni va har qanday harakatga bo'lgan istakning to'liq etishmasligini anglatadi. Melanxolik - bu dahshatli tuyg'ulardan biri, bu psixologlarning fikriga ko'ra, hatto o'z joniga qasd qilishning sabablaridan biri bo'lishi mumkin. Yumshoq shaklda bu mutlaqo zararsizdir, odam uchun ba'zan biron bir narsadan xafa bo'lish, o'z fikrlariga sho'ng'ish, uyiga, yaqinlariga intilish va hokazo. Shu bilan birga, bu tuyg'u tizimli bo'lmasligi va uzoq davom etadigan depressiyaga aylanmasligi juda muhim, bu mutaxassislarning yordamisiz chiqib ketish juda oson emas.
Melankolik odamlar melankoliyaga, shuningdek, har qanday sababga ko'ra muntazam ravishda tajribaga ega bo'lgan odamlarga ko'proq moyil. Undan xalos bo'lish uchun siz odamlar bilan ko'proq muloqot qilishingiz va salbiy fikrlarga botmasligingiz kerak.
Tibetlik shifokorlarning fikrlari
Tibetlik shifokorlar melankoliyani o't pufagi kasalligining birinchi alomati, biliar diskineziya deb hisoblashadi, bu esa to'satdan g'azablanish va hatto o'z-o'zini yo'q qilish holatiga olib kelishi mumkin. Shuningdek, ular ta'kidlashlaricha, hozirgi paytda ushbu yashil "hayvon" tobora ko'proq ota-onalar, tengdoshlar va o'qituvchilarni tushunmaslik bilan duch kelgan bolalarga duch kelmoqdalar. Tibet falsafasida melankoliyani nafaqat yashil, balki jigarrang-yashil yoki to'q yashil deb ham atashadi, bu esa bu tuyg'uni o'zida yashiradigan salbiy energiyaning kuchli zaryadi bilan bog'liq. Ba'zi ekspertlar melankoliyaning vaqtincha oqishini sayyoralar ta'siri bilan bog'lashadi, masalan, dushanba - oy kuni, seshanba - Mars va boshqalar.
Melanxoliyadan xalos bo'lish uchun Tibet rohiblari sochlarni raster anakart yoki "Xudoning daraxti" deb nomlangan Chernobil bilan yuvishni maslahat berishadi.
Melankoliyadan qanday qutulish mumkin
Og'riqli melankolik tuyg'usidan xalos bo'lish uchun siz bo'sh vaqtni diversifikatsiya qilishingiz kerak, masalan, yangi xobbi boshlash, ijtimoiy doirangizni kengaytirish va h.k. Asosiysi, o'zingizga qaytmaslik, salbiy fikrlar bilan yolg'iz qolmaslik. Shu bilan bir qatorda tibbiyot melankoliyani haydash uchun bir qoshiq ko'knori urug'ini eyishni yoki dala qichitqi o'ti yoki otquyrug'ining damlamasini ichishni tavsiya qiladi. Ammo chinakam "yashil" kun Merkuriyga bo'ysunadigan juma. Shu kuni hasratga ozgina bo'lsa ham imkoniyat bermaslik uchun har kimga ruhiy jihatdan sevgi yuborish, zumrad, yashil o't va barglarga qarash tavsiya etiladi.
