Statistika - bu kechirimsiz narsalar. Har uchinchi odam hayotida kamida bir marta ikkinchi yarmini aldagan va har to'rtinchi erkak tomonida uzoq muddatli sevgi munosabatlari bo'lgan yoki bo'lgan. Boshqacha qilib aytganda, ma'shuqa. Agar eringiz yoki yigitingiz sizga xiyonat qilayotganini sezsangiz, nima qilish kerak va o'zini qanday tutish kerak?
Vaziyat yuz berdi, siz xiyonat haqida bilib oldingiz. Nima qilish kerak va qaerga qochish kerak? Sukut saqlang yoki unga haqiqatni bilishingizni ayting? Ajrashish yoki kechirish kerakmi? Kim bilan maslahatlashish kerak?
O'zingizga, unga, sodir bo'layotgan voqealarga savollar ko'rinishidagi bir qator fikrlar sizning boshingizdan shoshilib chiqadi. Sizni bir-biringizni yorug'lik tezligida almashtirib turadigan turli xil tuyg'ular qoplaydi. Bu erda g'azab va g'azab, umidsizlik va o'ziga achinish, aybdorlik va uyat va boshqalar. Bunday holatda nima qilish kerak, psixologning maslahati:
Birinchi his-tuyg'ular turli xil ayollar uchun farq qilishi mumkin: kimdir shok yoki isteriya, boshqalarda ahmoqlik yoki g'azab, jinoyatchidan qasos olish istagi bor. Qanday reaktsiya bo'lishidan qat'i nazar, siz o'zingizni tiyib turmasdan, yashashingiz kerak. Ammo buni o'zingiz yoki psixolog bilan yolg'iz qilish juda muhim, shunda sizni na eringiz, na bolalaringiz ko'ra olmaydi. Chunki hissiy portlashda odam keyinchalik afsuslanadigan harakatlarni qila oladi
Agar siz yig'lamoqchi bo'lsangiz, chin yurakdan yig'lang, baqiring, uviling. Buni kerakli darajada bajaring. Bu energiya tanada qolmasligi va kelajakda sizni qiynashiga yo'l qo'ymaslik uchun uni tashlab yuborish kerak.
G'azablanishga yoki hatto g'azablanishni xohlaysizmi? Yumshoq yostiqni oling va uni yaxshilab urib qo'ying. Shuningdek, siz sport zaliga borib, musht sumkasida toshbo'ron qilishingiz mumkin.
O'zingizni keskin his-tuyg'ulardan xalos qilish uchun hamma narsani qiling.
Ikkinchi qadam - bundan keyin nima qilish kerakligini hal qilish. Amal qilish uchun bir nechta variant bo'lishi mumkin
Agar siz xiyonat bir martalik bo'lganligini tushunsangiz, masalan, ko'pincha ichkilikbozlik tufayli yoki ahmoqlik tufayli, unda bunga ko'zingizni yumishingiz kerakmi? Bu sizning nikohingizda juda baxtli bo'lishingiz va bu birinchi marta sodir bo'lishi sharti bilan.
Ikkinchi variant - eringiz bilan samimiy suhbatlashib, nima uchun bunday bo'lganini bilib oling. Ehtimol, sizning munosabatlaringizda uzoq vaqtdan beri biron bir narsa noto'g'ri bo'lib, u nimadir etishmayotgandir? Yoki ehtimol siz ikkalangiz ham anchadan beri bir-biringizni yaxshi ko'rmas edingiz va bu holat ajralish vaqti kelganligini ko'rsatdi.
Qanday bo'lmasin, aldash - bu nikoh munosabatlarida biror narsa noto'g'ri ekanligini ko'rsatuvchi qo'ng'iroq va ikkalasi hamisha bunga aloqador. Agar inson hamma narsadan qoniqsa, uning barcha ehtiyojlari qondirilsa va u vaziyatdan qoniqsa, u hech qachon o'z-o'zidan undan chiqmaydi.
Turmush o'rtog'i qilgan ishidan pushaymon bo'lib, oilani saqlab qolishni istagan vaziyatda, nima bo'lganini bir marta va barchasini anglab, unga qaytmaslik uchun oilaviy psixologga tashrif buyurish tavsiya etiladi.
