Ijobiy o'zgarishlarni saqlab qolish qiyin. Boshlang'ich nuqtaga qaytish uchun har doim vasvasalar mavjud. Va bu masalada hal qiluvchi rolni irodaning etishmasligi emas, balki insonni shakllantiradigan muhit o'ynaydi. Biroq, har qanday to'siqni engib o'tish mumkin. Agar chindan ham yaxshi odatingizni davom ettirmoqchi bo'lsangiz, quyidagi qoidalardan foydalaning.
Bizga ayting. Agar siz atrofingizdagi odamlarga qandaydir tarzda ta'sir o'tkaza olsangiz muhim emas. Muhimi shundaki, ijobiy rejalaringiz to'g'risida gaplashib, siz o'zingizning xarakteringizdagi ijobiy o'zgarishlarni saqlab qolasiz va kuchaytirasiz, bu katta foyda keltirishi mumkin. Bundan tashqari, bu sizga yaxshi odatning mohiyatini yaxshiroq tushunishga va mustahkamlashga imkon beradi.
Uchrashuv. Yangi odamlar ijobiy o'zgarishlar muhiti yaratadilar. Ular uchun siz allaqachon boshqacha odam bo'lasiz, chunki ular o'tmishda sizni tanimas edilar. Shunday qilib, bu odamlar tom ma'noda sizni yaxshiroq bo'lishga undaydi. Aytaylik, uchrashganingizdan so'ng, siz har kuni 3 kilometr masofani bosib o'tayotganingizni aytdingiz. Katta ehtimol bilan, keyingi uchrashuvda, ular bugun sizning yurishingiz qanday o'tganini so'rashadi va yaxshi odatni yanada kuchaytiradi.
Majburiyatlar oling. Muvaffaqiyatsizlik qo'rquvi sizni maqsadlarni juda noaniq qilib qo'yadi va ular haqida hech kimga aytmaydi. Axir, agar siz yutqazsangiz, bu juda uyatli va noqulay bo'ladi. Ammo buni amalga oshirishda siz muddatidan oldin voz kechasiz. O'zgarishga bo'lgan haqiqiy istak qo'rquv bilan bog'liq bo'lmasligi kerak. Uning yuziga tik qarab turing.
Sizga eng katta ta'sir ko'rsatadigan beshta odam bilan bog'laning va ulardan maqsadga erishish jarayonini nazorat qilishni so'rang. Agar orqaga qaytishga qaror qilsangiz, ular sizga kulishlari mumkinligini ayting. O'ziga umuman ishonmaydiganlar uchun quyidagi usul mos keladi. Boshliqlaringiz oldiga boring va agar sizning vazifangizni uddalay olmasangiz, ular sizni ishdan bo'shatishlari mumkinligini aytish.
