Har kimning instinkti va odatlari bor. Bu insonning xarakterini, uning xulq-atvorining xususiyatlarini shakllantiradigan hayotiy munosabatdir. Ammo ular qanday farq qiladi? Va ularni baxtliroq qilish uchun o'zgartirishning biron bir usuli bormi?
Bugungi kunda insonni o'rganadigan ko'plab psixologik maktablar mavjud. Ichki dasturlar to'g'risida ko'plab qarashlar mavjud, ammo aksariyat ta'limotlarga xos bo'lgan umumiy tamoyillar mavjud. Quyidagi bayonotlar.
Instinktlar nima?
Instinktlar odamlarning xulq-atvori dasturlari bo'lib, ular ko'pincha ongsiz ravishda bo'ladi. Ular har bir alohida vakilga emas, balki butun turga xosdir. Barcha odamlarda o'zini saqlab qolish, ko'payish, ochlik instinkti mavjud. Ushbu tamoyillar tufayli insoniyat Yer yuzida omon qoldi.
Instinktlar yuzlab avlodlar tomonidan shakllanib, keyingi rivojlanish uchun zarur bo'lgan fazilatlarni rivojlantiradi. O'zini saqlab qolish dushmanlardan yashirinishga va keyin o'zini himoya qilish uchun qurol yaratishga imkon berdi. Shu bilan birga, ichki xavf hissi paydo bo'ldi va tur uchun baxtsiz hodisalar soni juda muhim bo'lib qoldi.
Hatto go'daklar ham ochlikni his qilish qobiliyatiga ega, ular u bilan tug'iladi. Va bu ham kuch olishga yordam beradi. Tananing ma'lum signallari sizni bilishga imkon beradi, ular ochlik paydo bo'lganligini aytishadi va bu hislar odamni ishlashga, rivojlanishiga va o'zini yaxshilashga undaydi. Va nasl berish instinkti sayyoramiz aholisini saqlab qolish va ko'paytirishga yordam beradi, bu ham omon qolishga yordam berdi.
Odatlar
Odat ham hayot dasturidir, lekin u har bir o'ziga xos shaxsda shakllanadi. Sayyorada bo'lish jarayonida tajriba to'planadi va bu odatlarni yaratishga yordam beradi. Masalan, odamning kun tartibi odat tusiga kirishi mumkin. Kimdir erta tongda uyg'onadi, boshqalari esa tushlik vaqtigacha uxlashni afzal ko'rishadi. Bu tug'ma fazilatlar emas, balki orttirilgan fazilatlardir.
Odatlar qanday ovqatlanishidan tortib paypog'ingizni katlamasigacha. Odam odatlarni doimiy ravishda ishlatib yashaydi. Ular odatda bolalikdan shakllana boshlaydi. Biror marta ba'zi manipulyatsiyalarni takrorlash kerak, va bu allaqachon odatlangan.
Bugungi kunda barcha takrorlanadigan harakatlarni zararli, foydali va neytralga bo'lish mumkin. Spirtli ichimliklarga, giyohvandlikka, chekishga, ortiqcha ovqatlanishga qaramlik aniq salbiy hisoblanadi. Ammo dasturlarga munosabat muayyan muhitda shakllanadi. Bugungi kunda bu yomon ko'rinadi, ammo boshqa tarixiy haqiqatlarda yoki bir necha yuz yil ichida shunga o'xshash narsalar ijobiy bo'lishi mumkin.
O'zgarish yoki yangi odatni yaratish 21 kun ichida amalga oshirilishi mumkin degan nazariya mavjud. Agar siz har kuni yangi harakatni amalga oshirsangiz, unda bu davrdan keyin u odatlanib qoladi, hayotga kiradi va hatto zarur bo'lib qoladi. Faqat keraksiz dasturlarni ajratib ko'rsatish, ularni qanday almashtirishni aniqlab olish va uch hafta davomida doimiy ravishda boshqacha qilish muhimdir.
Instinktlar va odatlarning kelib chiqishi har xil. Instinktni ma'lum bir odam darajasida o'zgartirish mumkin emas. Odat odamlarga bo'ysunadi, demak u mavjudlikka kamroq ta'sir qiladi.
