Ichki kuchga ega bo'lish, odamga maqsadiga erishish yo'lida yuzaga kelgan qiyinchiliklarni engishga yordam beradi. Quvvatni tiklash va kuchning kuchayishini yana bir bor his qilish uchun bir qator usullarni bajarish kerak.
Psixologlar har qanday inson hayotida yuzaga keladigan turli xil qiyinchiliklarni engishga yordam beradigan bir qator usullarni taklif qilishadi. Ushbu ko'rsatmalarga rioya qilish sizning ichki kuchingizni oshiradi.
1. Xarakter qiyin vaziyatlarda o'zini tutadi, shuning uchun muammolarni echishni kechiktirmang. To'siqlarni engish uchun har bir harakat kuchni rivojlantiradi va keyingi kurash uchun kuch beradi.
2. Siz his-tuyg'ularingizni kuzatib borishingiz, ularni boshqara olishingiz kerak. Xavotirga emas, balki harakatlarga e'tibor qaratib, salbiy his-tuyg'ular bilan imkon qadar tezroq kurashishga harakat qiling.
3. Qo'rquvdan butunlay xalos bo'lishga intilmang. Ko'pincha qo'rquv muammolarni hal qilishga yordam beradi va harakatga turtki beradi. O'zingizning qo'rquvingiz bilan kurashmaslik, aksincha ularni o'zingizning manfaatingiz uchun ishlatishga harakat qilish muhimdir.
4. O'zingizni o'zingiz boshqarmang. Agar siz charchaganingizni his qilsangiz, o'zingizga dam oling va kuchingizni tiklang. Ijobiy o'ylang, hamma narsada engil narsani topishga harakat qiling. Agar siz dunyoni faqat salbiy tonlarda ko'rsangiz, bu ichki kuchning mavjudligiga salbiy ta'sir qiladi.
5. Iroda kuchi muvaffaqiyatli insonning muhim fazilati. Boshlash uchun maqsadlaringizni aniq yozing. Nima va nima uchun qilish kerakligini tushunish iroda kuchiga ega bo'lishga yordam beradi. Agar siz qaror qilgan bo'lsangiz, unda harakat qiling. Buni keyinroq qoldirmang. Bu bizning ichki energiyamizni kamaytiradigan juda yomon odat.
6. Qaysi odamlar bilan muloqot qilishingiz kerakligini kuzatib boring. Agar biror kishi muloqotda yoqimli bo'lmasa va suhbatdan keyin buzilish bo'lsa, u bilan darhol muloqotni minimal darajaga tushiring. Salbiy odamlarni e'tiborsiz qoldiring. Ularning so'zlari sizga etib borishiga yo'l qo'ymang, ularga kuchingizni sarflamang.
Bizning kuchimiz zaxirasi tugamagan, siz hamma narsa uchun energiya topishingiz mumkin. Vaqtinchalik pasayishlarni engib o'tish mumkin va ulardan keyin har doim o'sish kuzatiladi, bu ularning maqsadlariga erishishga yordam beradi.
