Insonning ichki holati, uning aqliy va hissiy yo'nalishi va tashqi hayotiy fazilatlari bir-biriga eng kuchli bog'liqlikda. O'zingizdagi ichki ish uchun ba'zi texnikalarni o'zlashtirib, butun hayotingizni sezilarli darajada o'zgartirishingiz mumkin.
Kerakli
Qalam, daftar
Ko'rsatmalar
1-qadam
O'zgarishdan qo'rqmang. O'zingizning ichki dunyomiz o'zgarishni boshlaganini sezganingizda, o'zgarish siz kutgandek bo'lmasligi mumkinligidan qo'rqishingiz mumkin. Siz o'zingizni past baholashga olib keladigan tashvish va fikrlardan xalos bo'lishingiz kerak. Agar sizning muhitingizda siz muvaffaqiyatli odamlarni ko'rsangiz va muvaffaqiyatga erisha olmayman deb o'ylasangiz, unda sizning fikringiz tubdan noto'g'ri. Shunday qilib, siz fikrlashingizga chek qo'yasiz va hayotingizda muvaffaqiyat qozonish imkoniyatini rad etasiz.
2-qadam
O'zgarishlarning ijobiy ko'rinishlarini ingl. Siz buni qanchalik tez-tez qilsangiz, maqsadlaringizga erishish uchun ongingiz shunchalik faol ishlaydi. Siz xohlagan narsangizga qanday erishish haqida aniq tasavvurga ega bo'lasiz.
3-qadam
Shaxsning salbiy xususiyatlaridan xalos bo'ling. Agar siz ma'lumotlarning ko'pligi va uning mumkin bo'lgan ishonchsizligidan qo'rqsangiz, unda siz eng oddiy usuldan foydalanishingiz mumkin. Bu boshqalarning va o'zingizning kuzatuvingiz. Aytaylik, siz ishda tez-tez g'azablanadigan kishining yonidasiz yoki majbur bo'lasiz. Uning harakatlarini, nutqini va sodir bo'layotgan voqealarga munosabatini kuzatayotganda, g'azabingiz va boshqa salbiy fazilatlaringiz sizga va atrofingizdagilarga qanday ta'sir qilayotgani haqida o'ylang. Bu hal qiluvchi omil odamlarni kuzatishda emas, balki ichki salbiy fazilatlarning o'zgarishi va ijobiy fazilatlarda bo'lishi kerak. Kuzatuvlar va ishlarning kombinatsiyasining xarakteringizga ta'siri ijobiy fazilatlarni shakllantirishda ishlatilishi mumkin.
4-qadam
Xarakterni xolisona baholashni muntazam ravishda olib boring. Turli vaziyatlarda siz tutmoqchi bo'lgan xulq-atvoringizning yo'nalishini belgilang, uni elementar ijobiy fazilatlar nuqtai nazaridan aniq asoslang. O'zingizning xatti-harakatlaringizni aqlan mashq qiling. Muayyan yo'l tutishga o'zingizni chorlang. Bunday haqiqiy vaziyatdan so'ng, harakatlaringizni yaxshilab tahlil qiling. Qanday qilib takrorlangan xatti-harakatlar qatoriga rioya qilganingizni baholang.
5-qadam
O'zingizning ishingiz natijalariga ishonch hosil qilish uchun sizga biroz vaqt kerak bo'lishi mumkinligiga tayyor bo'ling. Ammo oxir-oqibat, hayotingizni o'zgartirish uchun biror narsa qilishga tayyorligingizni his qilasiz.
