Ishonch shu qadar mo'rt ishki, uni bir marta yo'qotgan odamga uni qaytarish juda qiyin bo'ladi. Xiyonat qilish, umidsizlik, ko'z yoshlar - deyarli hech kim ularni qayta-qayta boshdan kechirishni istamaydi, shuning uchun odamlar ongsiz ravishda ularga shunday og'riq keltirgan kishiga ishonishni to'xtatadilar.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Avvalo eng kuchli va yorqin hissiyotlarni susaytirsin. Agar siz xiyonat qilsangiz, o'zingiz xohlamaguningizcha, yurak og'rig'i ketmaydi. Boshingizda sodir bo'lgan muammolarni doimiy ravishda takrorlashni to'xtating - bu oson bo'lmaydi. Ammo agar siz ruhiy jihatdan muammoni "qo'yib yuborsangiz" va imkon qadar tezroq o'zingizni tiklashga harakat qilsangiz, siz juda kam asab sarf qilasiz. Siz hali ham to'plangan salbiyga chiqishni xohlaysizmi? Bir kun siz uchun kifoya qiladi - shu vaqt ichida o'zingizga achinib, xohlagancha yig'lang, sevimli shokoladingiz bilan qayg'u cheking va melodramalarni tomosha qiling. Ertalab siz uchun bu juda oson bo'ladi. Hech bo'lmaganda siz hushyor fikr yuritasiz, bu allaqachon yaxshi.
2-qadam
Mavjud vaziyatni tahlil qiling - o'zingizni xiyonat qilishda aybdor deb bilasizmi? Agar xotin doimiy ravishda erini qoqib, uni bema'ni shubhalar bilan bezovta qilsa va uni boshqarishga harakat qilsa, qanday qilib xiyonatni kutilmagan va tasodif deb atash mumkin? Xo'sh, agar siz doimo do'stlaringizni aldayotgan bo'lsangiz, o'zingizni aqlli deb hisoblasangiz, nima uchun ular sizni aldashganiga hayron bo'lasiz? Bu erda g'alati narsa yo'q. Bunday hollarda qanday qilib ishonishni boshlaysiz? Nafaqat mojaroda, balki har qanday xiyonatkorlikda ham ikkala tomon ham aybdor bo'lishi mumkin. Buni o'zingizga tan oling.
3-qadam
Odamlar o'rtasidagi munosabatlarga bo'lgan ishonch bir kunda paydo bo'lmaydi. Bunday tuyg'u odamga o'zini namoyon qilishi uchun u bilan birga olov, suv va mis quvurlari orqali borish, ko'p muammolarga duch kelish va ularni birgalikda hal qilish kerak, shunda yordam qo'liga bo'lgan ishonch hissi kuchli bo'ladi. har doim sizga kengaytiriladi. Ilgari yo'qolgan ishonchni qaytarish ayniqsa qiyin. Ammo, agar u kishi sizni xafa qilgani uchun chin dildan tavba qilganini ko'rsangiz va xatolarini tushunib, uni takrorlamasa, uni kechirish va hammasini qayta boshlash haqida o'ylang. Unga vaqti-vaqti bilan nima bo'lganini eslatib turishga urinmang - bundan keyin umuman aloqani davom ettirmaslik yaxshiroqdir. O'zaro tanbehlar va yashirin shikoyatlar ertami-kechmi hamma narsani bekor qiladi.
