Yolg'izlik - bu nafaqat ishdagi hamkasblar bilan, balki do'st va hayot sherigi bo'la oladigan odamlar bilan muloqot qilishda ham normal munosabatlarni rivojlantirishga xalaqit beradigan hodisa.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Yolg'izlikdan xalos bo'lish yo'llarini topish uchun uning kelib chiqishini o'rganishga arziydi. Ko'pincha muammo insonning shaxsiyati va hissiy xususiyatlarida chuqur yashiringan. O'zingizni qadrlashingizga, xavotiringizga e'tibor bering. O'zingizning uyatchan yoki tajovuzkor ekanligingizga e'tibor bering. Agar ushbu psixologik xususiyatlar sizning xarakteringizda haddan tashqari abartılı ifodani topsa, shubhasiz, siz o'zaro munosabatlarni o'rnatish yo'lidagi to'siqlarga duch kelasiz, bu esa o'z navbatida yolg'izlik holatini saqlaydi.
2-qadam
Hayotdagi maqsadingiz haqidagi savolingizga javob bering. Agar siz unga javob bera olmasligingizni aniqlasangiz, ehtimol bu holat sizning ahvolingizning sababidir. O'zingizga maqsad qo'ying. O'zingizni qiziqtiring va uni amalga oshirishning hiqichoq usullarini boshlang. Siz odamlar bilan muloqot qilishingiz kerak bo'ladi, bu sizning muammoga munosabatingizni o'zgartiradi va, ehtimol, quvonch va baxt topish imkoniyatini beradi.
3-qadam
Hech kim sizni sevmasligiga, sizni tushunmasligiga va ko'rishni istamasligiga ishontirib, o'zingizni oqlamang. Siz yolg'izlik istagingizni kuchaytiradigan vaziyatlarni shu tarzda ongsiz ravishda tanlaysiz.
4-qadam
O'zingizni yaxshilang. Ko'pincha, yosh va muvaffaqiyatli ayollar bir muncha vaqt yolg'iz qolishni afzal ko'rishadi. Axir, faqat yolg'izlikda siz o'zingizni tushunishingiz va hayotingizni tubdan o'zgartirishi mumkin bo'lgan yo'nalishni tanlashingiz mumkin. Bunday yolg'izlik shaxsiy o'sish, etuklik va ayol oldida turgan muammolarni hal qiladigan va uning rejalariga erishishda yordam beradigan ko'nikmalarni egallashi bilan bog'liq.
5-qadam
Sizga quvonch keltirmaydigan, rivojlanishingizga hissa qo'shmaydigan, faqat "vaqtni o'ldirish" uchun bo'lgan munosabatlardan bosh torting. Sizni qiziqtirgan odamlar bilan suhbatlashing.
6-qadam
O'zingizga do'st bo'ling, o'zingiz bilan munosabatlarni o'rnating, undan zavq olishni o'rganing. Shunda siz munosabatlarni o'rnatish uchun maxsus harakatlar qilishingiz shart emas. Ular o'z-o'zidan yaxshilanadi, sizni va siz bilan aloqada bo'lganlarni quvontiradi.
