Hasad hissi insonlar uchun halokatli. Boshqa odamlarda ko'proq narsa bor, degan doimiy tuyg'u tufayli, shaxs hayotdan to'liq zavqlana olmaydi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Vaziyatga hushyorlik bilan qarang. Agar siz ma'lum bir odamga, masalan, do'stingizga hasad qilsangiz, uning hayotidagi barcha holatlarni bilasizmi yoki yo'qmi deb o'ylang. Agar siz berilgan savolga halol va xolis javob bersangiz, bu salbiy bo'ladi. Axir, shaxs aslida qanday yashayotganini, nimani his qilayotganini, oxir-oqibat baxtli ekanligini bilolmaysiz. Axir hayotdan qoniqishgina inson muvaffaqiyatining haqiqiy o'lchovi bo'lishi mumkin. Inson egalik qiladigan turli xil narsalarda, uni o'rab turgan farovonlik xususiyatlarida, agar u bir vaqtning o'zida o'zini baxtsiz deb hisoblasa, hech qanday ma'no yo'q. Shunday qilib, siz atrofingizdagi dunyoning faqat tashqi qobig'ini ko'rasiz. Va agar siz ularga umuman hasad qilsangiz, demak bu ularning hayotga bo'lgan munosabatiga hasad qiladi.
2-qadam
Hayotga bo'lgan munosabatingizni qayta ko'rib chiqing. Shubhasiz, unda yaxshi narsalar juda ko'p va agar siz olishni istagan narsangizga emas, qolgan narsalarga emas, balki bor narsangizga e'tiboringizni qaratsangiz, siz mamnun odam bo'lishingiz mumkin. Masalan, siz birovning martabasiga hasad qilasiz. Sizni ishbilarmonning qiyofasi, u egalik qiladigan ba'zi bir kuch va katta daromad jalb qiladi. Ammo o'ylab ko'ring, chunki yuqori lavozim bilan birga inson o'zining shaxsiy erkinligining muhim qismini yo'qotadi. Uning o'zi va oilasi uchun vaqti kam, lekin ish uchun ko'proq mas'uliyati bor. Shu bilan birga, sizning shaxsiy hayotingizni davom ettirish va o'zingizning haqiqatingizni faqat bitta sohada emas, balki uning barcha sohalarida uyg'un ravishda rivojlantirish imkoniyati mavjud. O'zingizdagi narsangizdan, ehtimol siz uchun eng maqbul turmush tarzidan qoniqing. Va siz har kuni zavqlanish o'rniga hasad bilan mavjudligingizni zaharlaysiz.
3-qadam
Uning konstruktiv tarkibiy qismini hasaddan oling va keyin shu tuyg'u bilan bo'ling. Gap shundaki, bu hissiyot nafaqat tashvish va qayg'uga olib kelishi, balki hayotingizni yaxshi tomonga o'zgartirishga turtki bo'lishi mumkin. Agar siz qaysi yo'nalishda borishni o'zingiz aniqlay olmasangiz, boshqa birovning muvaffaqiyati siz uchun ko'rsatma bo'lishi mumkin. Masalan, siz hali ham hayotiy maqsadlaringizni aniqlay olmaysiz va oldingizga vazifalar qo'yishingiz mumkin emas, kim bo'lishni xohlayotganingizni, qaysi jihatlar siz uchun muhimligini bilmayapsiz. Shu bilan birga, sizni boshqa odamning turmush tarzi qiziqtiradi va siz unga qattiq hasad qilasiz. Bu tuyg'u sizni kuydirishiga yo'l qo'ymang. Sizni shaxsga aniq nima jalb qilishi haqida yaxshiroq o'ylab ko'ring. Ehtimol, u sizga etishmayotgan biron bir xarakter xususiyatiga ega. O'zingiz ustida ishlang, birovning hayotiga emas, o'z hayotingizga e'tibor bering.
