Ular bizning hayotimiz bir qator qora va oq chiziqlar deb aytishadi. Ba'zan kimdir biz qora chiziq bo'ylab yuribmiz deb qo'shib qo'yadi. Darhaqiqat, hayot har doim ham silliq emas. Tez-tez uchraydigan muammolar, stress, uyqusizlik, yomon kayfiyat - bularning barchasi bizni baxtli yashashimizga to'sqinlik qiladi, shuning uchun bizning zamonamizda shunday dolzarb masala - hayotni qanday yaxshilash kerakligi haqida gapirishga arziydi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Bu savolga javob berish uchun avvalo uning sabablarini tushunish kerak. Qalam va qog'ozni oling, o'tiring, dam oling. Hayotingizni noto'g'ri, noloyiq, sust qiladigan barcha narsalarni o'ylab ko'ring va yozing. Barchasini batafsil yozing. Yaxshisi, bunga bir necha kun sarflang. Ushbu qog'ozni doimo yoningizda olib yuring va xayolingizga kelgan narsalarni yozing.
2-qadam
Avvalo, siz barcha muammolar echimini topishingizni qat'iy tushunishingiz kerak va ularni faqat siz hal qilishingiz kerak. Birovga umid bog'lash yoki yordam kutib o'tirishning hojati yo'q. Ko'p muammolaringiz aynan sizda ekanligiga e'tibor bering. Agar siz ish topishga harakat qilmasangiz, ishingiz yo'qligi uchun barchani ayblash ahmoqlikdir.
3-qadam
Sizda bo'lishi kerak bo'lgan eng muhim narsa hayotingizni yaxshilash istagi va istagi. Faqat kuch sarflab va qat'iyat ko'rsatib, muvaffaqiyat qozonasiz. O'zingizning muvaffaqiyatsizliklaringiz haqida o'ylamang, ularga e'tiboringizni behuda sarflamang. Sizning maqsadingiz faqat muvaffaqiyat va boshqa hech narsa emas.
4-qadam
Iroda kuchini "qurish" uchun ko'p ishlash kerak. O'zingizni nafratlanadigan ishni bajarishga o'rgating. Siz bir xildagi tadbirlarga e'tiboringizni qaratishingiz mumkin, yoki masalan, har kuni sport zaliga borishga ko'rsatma bering va hech narsa sizni undan chalg'itmasligi kerak. Siz NLP dasturini o'rganishingiz mumkin. Neyro-lingvistik dasturlash sizning irodangizni qattiqlashtirishga, qo'rquvdan xalos bo'lishga va o'ziga ishonchni qozonishga imkon beradi.
5-qadam
Shundan so'ng, qog'ozga yozilgan muammolarni hal qilishni boshlang. Pul yo'q - ish qidiring, iqtisod asoslarini o'rganing, tanishing. Biz qat'iyat va iroda ko'rsatamiz. Bunday muammo barcha muammolar va muammolarga nisbatan qo'llanilishi kerak. Biroz vaqt o'tgach, hayotingiz yaxshilanayotganini sezasiz.
