Hozirgi shiddatli hayot sur'ati bilan bo'sh vaqtni topish juda qiyin. Biroq, ba'zida siz to'g'ridan-to'g'ri vazifalaringiz bilan bir qatorda yana bir narsa qilishni xohlaysiz. Agar ish, uy atrofidagi ishlar va sizning huzuringizni talab qiladigan boshqa ishlar doimo qiynalayotgan bo'lsa, qanday qilib o'zingiz uchun vaqt topa olasiz?
Ko'rsatmalar
1-qadam
Kundalik tartibni yarating. Tez-tez sodir bo'ladiki, siz hech narsa qilmayotganday tuyulasiz, ammo bo'sh vaqtingiz biron joyda tezda yo'q bo'lib ketmoqda. Va siz hatto tushunolmaysiz - siz televizorni juda uzoq vaqt tomosha qildingiz yoki Internetda qo'shimcha ikki soat sarfladingiz. Ushbu muammoni hal qilish uchun siz aniq kun tartibini tuzishingiz kerak. Bu qanchalik batafsil bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi. Albatta, siz qachon to'xtashni bilishingiz kerak - agar nonushta rejadan 4 daqiqa kechiksa tugaydi. Ammo kun tartibini ham qo'pollik bilan buzmaslik kerak. Agar siz allaqachon Internetda bir soat o'tirishga ruxsat bergan bo'lsangiz, u erda uch soat emas, bir soat o'tiring.
2-qadam
Iloji bo'lsa, barcha zararli harakatlarni jadvalingizdan chiqarib tashlang. Vaqtni eng tanovul qiladiganlardan biri bu televizor. Agar sizda kabel televideniesi yoki sun'iy yo'ldosh antennasi bo'lsa, siz hech qanday qiziqarli narsalarni ko'rmasdan televizorni kanaldan kanalga almashtirish uchun bir necha soat sarflashingiz mumkin. Agar sizni kino yoki sport tadbirlari qiziqtirsa, uni kundalik hayotingizga qo'shib, televizorni rejalashtirganingizcha aniq ko'ring.. Vaqtni sarflaydigan yana bir kishi bu Internet. Aksariyat odamlar bunga qarshi immunitetga ega emaslar va hatto Internetda ish olib borishsa ham, ular ko'pincha qotil saytlarda turishadi. Bizning qimmatbaho daqiqalarimizni yeyayotgan saytlarning eng yorqin vakillari bu ijtimoiy tarmoqlar. Siz u erda kun bo'yi hech qanday maxsus ish qilmasdan o'tirishingiz mumkin. Shunday qilib, agar siz bo'sh vaqtingizni ko'proq tejashni istasangiz, ijtimoiy tarmoqlarga kirishni kunlik ishingizdan chetlashtiring.
3-qadam
Vakolat vakili. Ushbu maslahat ham ish uchun, ham uy ishlarini taqsimlash uchun javob beradi. Ishda faqat qilishingiz kerak bo'lgan narsani yoki o'zingiz yaxshi biladigan ishni bajaring. Uyda, shuningdek, ba'zi ishlarni turmush o'rtog'ingizga yoki bolalaringizga ishonib topshirishingiz mumkin. Bolalar uchun bu har qanday holatda ham foydali bo'ladi va turmush o'rtoqlar uy atrofidagi vazifalarni o'zaro oqilona taqsimlashlariga zarar etkazmaydi.
