Ba'zan, o'z vaqtini ajrata olmaslik sababli, odamlar kechikishadi, muhim voqealarni o'tkazib yuborishadi va o'zlari atrofida keraksiz shaxs sifatida obro 'yaratadilar. Sizda bunday bo'lishiga yo'l qo'ymaslik uchun, tezda yig'ib olishni va belgilangan vaqt ichida saqlashni o'rganing.
Kerakli
- - qalam;
- - daftar;
- - taymer bilan soat
Ko'rsatmalar
1-qadam
Oldindan tayyorlang. Agar siz tez-tez ishdan kechiksangiz, chunki ertalab u yoki bu narsani qidiryapsiz, yig'ilishning bir qismini avvalgi kecha o'tkazish foydali bo'ladi. Ertalab kerak bo'lishi mumkin bo'lgan narsalarni to'plang. Hamyoningizni, kalitlaringizni, telefoningizni va hujjatlaringizni sumkangizga qo'ying. Ob-havo prognozini tekshiring va ertalab qanday kiyinishingizni aniqlang. Agar kerak bo'lsa, soyabon tayyorlang. Agar siz har kuni ertalab o'zingizning imidjingiz haqida o'ylab ko'rsangiz, sizga ajratilgan vaqtni kutib olish qiyin bo'lishi ajablanarli emas. Shuningdek, siz ertalab menyusi haqida o'ylashingiz va nonushta qilish uchun hamma narsani taniqli joyga qo'yishingiz mumkin.
2-qadam
Avval kerakli yig'ish punktlarini to'ldiring. Agar sizning vaqtingiz juda qisqa bo'lsa, tezda nima qilishingiz kerakligini va qaysi yig'ish punktlarini o'tkazib yuborishingiz mumkinligini o'ylab ko'ring. Masalan, shoshilinchlik tufayli siz sochlaringizni quruq shampun bilan yuvishingiz va sochlaringizni quritishda vaqt yo'qotmasdan tez dush qabul qilishingiz mumkin. Agar ishda yoki yo'lda nonushta qilish imkoniyati bo'lsa, bundan foydalaning. Ayollar uchun bo'yanish yuzning ohangiga e'tibor berish va kirpiklarni ta'kidlash orqali minimal darajada soddalashtirilishi mumkin.
3-qadam
Rejani muddatidan oldin tuzing. Agar ketish oldidan diqqatni jamlash qiyin bo'lsa va nima qilish kerakligini va o'zingiz bilan olib ketishni eslasangiz, hamma narsani oldindan qog'ozga yozing va ro'yxatni tekshiring. Shu tarzda siz baliqni boqishni, o'zingiz bilan birga tushlik qilishni va dazmolni o'chirganmisiz va pechda biror narsa qoldirganmisiz deb uydan chiqishni unutmaysiz.
4-qadam
Taymerni o'rnating. Tezkor harakat qilish, jadvalga mos kelish uchun har bir yig'ish punktiga ma'lum daqiqalar ajrating. Kech qolmaslik uchun vaqtni oldindan hisoblang va o'zingizga taymer o'rnating. Masalan, cho'milish uchun sizga 15 daqiqa kerak bo'lsa, budilnikni soatiga to'rtdan biriga qo'ying va shu vaqtdan keyin zudlik bilan yumaloq qiling. Bu, ayniqsa, deraza oldida o'tirishni, televizor oldida uzoq turishni yoki oyna oldida aylanishni yaxshi ko'radiganlar uchun juda mos keladi.
5-qadam
Jilmaymoq. Sizga hamma narsani qilish qiyin bo'lishi mumkin, chunki siz sust harakat qilasiz. Albatta, bu birinchi navbatda ertalabki mashg'ulotlarga tegishli. Birinchidan, butunlay uyg'onib, keyin ishlashga shoshiling. Sport bilan shug'ullaning, kontrastli dush oling, bir stakan apelsin sharbati, bir chashka kofe yoki yashil choy iching. Siz kuch-qudratni kuchaytirasiz va tezroq o'ylab, harakat qilasiz.
6-qadam
Bezovta qilmang. Televizoringizni va radioingizni o'chiring. Tayyor bo'lguningizcha kompyuterdan uzoqroq turing. Ketishdan oldin bo'sh vaqtingiz bo'lsa, pochtangizni tekshirishingiz va do'stlaringizning yangi fotosuratlarini ijtimoiy tarmoqlarda keyinroq kuzatishingiz mumkin. Qimmatbaho daqiqalarni boy bermang, ko'proq to'plang.
