Psixologiya 2024, Noyabr

Himoyalangan his qilish zarurati uxlash, ovqatlanish va ichimlikka bo'lgan ehtiyojdan keyin juda muhimdir. Inson ko'pincha to'satdan, tahdid soladigan hodisalar oldida o'zini zaif his qiladi. Asosiy sohalardagi barqarorlik hayotga bo'lgan ishonchni qozonishga yordam beradi

Alkogolizm nima? Ba'zilar buni kasallik deb hisoblashadi, boshqalari - buzg'unchilik va zaif irodaning ko'rsatkichi. Agar biz ushbu jiddiy muammoni faqat tibbiyot nuqtai nazaridan ko'rib chiqsak, unda alkogolizm, albatta, kasallikdir. Etil spirtining parchalanishi natijasida nafaqat alkogolizm tanasida metabolizm buziladi, balki doimiy jismoniy va ruhiy qaramlikka sabab bo'ladi

Maktab - bu erda o'smirlar hayotlarining ko'p qismini o'tkazadilar. Bolani to'g'ri tarbiyalash uchun uning tarbiyasining asosi uning hayotidagi maktab ta'limining aniq joyiga asoslanganligini anglash kerak. Yondashuv talaba tegishli bo'lgan uchta yosh guruhidan biriga qarab farqlanadi

Tirik organizmlarning asab tizimi o'z xususiyatlariga ko'ra nafaqat butun organizm faoliyatini va ichki yoki tashqi o'zgarishlarga reaktsiyalarni tartibga soladi, balki psixikaning rivojlanishi uchun ham imkoniyat yaratadi. Nerv hujayralarining asosiy funktsiyalaridan biri bu asabiylashishdir

Ba'zida kim bizning do'stimiz va kim bizga dushman ekanligini aniqlash juda qiyin. Biz ko'pincha xiyonat qilishga qodir bo'lganlar uchun yaqinlarimiz uchun xato qilamiz. Bu sodir bo'ladi, chunki odob-axloq qoidalari bor, ular ba'zilar uchun xushomadgo'ylikka aylanadi

Agar siz o'zingizning sotsionik turingizni aniqlamoqchi bo'lsangiz, unda har doim o'zingizning namoyishlaringiz, kuchli funktsiyalaringiz, atrofingizdagi dunyoga bo'lgan munosabatingizdan boshlang. Buni boshqa odamlarning turlaridan va sotsial munosabatlaringiz turlaridan kelib chiqib qilishga urinmang

Hozirgi moda "kechiktirish" atamasi deyarli har qanday beparvolik va dangasalik holatiga nisbatan ishlatilgan. Biroq, fan ushbu psixologik hodisa uchun juda aniq bir asosni belgilaydi. Kechiktirish ta'rifi Kechiktirish - bu barcha muhim ishlar beixtiyor keyinroq qoldiriladigan va ko'p sonli muammolarga aylanadigan maxsus shart

Muammolaringizni psixolog yordamida hal qilish bizning jamiyatimizda ham odatiy holga aylanib bormoqda. Dastlab har safar ushbu kasb vakillariga yugurib kelayotgan G'arb filmlari qahramonlariga kinoya bilan kulgan rus odam asta-sekin o'z muammolarini do'stlari bilan "

Hayotda muvaffaqiyatga erishish uchun o'zingiz yoki birovning xatti-harakatlari oqibatlarini oldindan bilish va ba'zi qarorlar qayerga olib borishini tushunish foydalidir. Sezgi to'g'ri tanlov qilishga yordam beradi va odamni muvaffaqiyatsizlikdan ogohlantiradi

Sezgi - bu juda muhim va foydali tuyg'u. Quyida o'z sezgiingizni rivojlantirishning 5 usuli keltirilgan. 1. Retseptsiz pishiring; o'lchov qoshig'idan foydalanmang. Agar siz yangi narsa pishirishga qaror qilsangiz, retseptni o'rganing va keyin his-tuyg'ularingizga muvofiq harakat qiling

Ish kuni davomida vaqtni to'g'ri boshqarmaslik ortiqcha ish va surunkali charchoq sindromiga olib kelishi mumkin. Oddiy qoidalarga rioya qilish sizga ish vaqtidan unumli foydalanishga imkon beradi. Muvaffaqiyat va martaba ko'pincha vaqtni boshqarish, vaqtingizni rejalashtirish qobiliyatiga bog'liq

Erkaklar va ayollar butunlay boshqacha. Ularni osmon va er deb atash mumkin. Va farqlar nafaqat tananing tuzilishida. Yigitlar ko'proq hisoblangan deb hisoblanmaydi, qizlar hissiy. Yigitni xonimdan farq qiladigan ko'p narsalar bor. Ushbu farqlar haqida bilishga arziydigan ba'zi qiziqarli ma'lumotlar qanday?

Kuz - yilning go'zal va melankolik davri. Tabiat qish uyqusiga tayyorgarlik ko'rmoqda, yomg'ir yog'moqda, issiqlik va quyosh har kuni tobora kamayib bormoqda va ko'p odamlar mavsumiy ko'klarga "to'planib" qolishmoqda. Tushkunlikka tushmaslik uchun yiqilishni to'g'ri tashkil eting

Giyohvandlarsiz faqat fikr kuchi bilan davolash mumkinmi? Olimlar bu savolga ijobiy javob berishadi va ta'sirning o'zi platsebo deb ataladi. Platsebo - bu bemorga yuboriladigan farmakologik inert ta'sir yoki faol bo'lmagan moddalar

Inson shaxsi hayotning barcha sohalarida o'zini namoyon qilishga intiladi. Inson qanday xarakter xususiyatlariga ega ekanligi va u tanlagan kiyimlari ushbu belgi bilan qanday bog'liqligi o'rtasida bog'liqlik mavjud. Ishonch bilan aytish mumkinki, inson kiyimlari bilan butun dunyoga unga bo'lgan munosabati va xohishini namoyish etishni istaydi, shunda atrofdagilar uni u qanday ko'rinishda yoki bo'lishni xohlasa, shunday ko'radi

Dejavu psixikaning eng sirli hodisalaridan biridir. Bu juda uzoq vaqt davomida o'rganilgan, ammo uning sabablari, ahamiyati yoki odamlarga ta'siri hali ham noma'lum. Deja vu - hozirgi voqea allaqachon bo'lib o'tgan kabi tuyg'u. Bundan tashqari, aynan shu birinchi marta bo'lganida, bu aniq emas, lekin qayta boshdan kechirgan xotira shunchalik batafsil bayon qilinganki, dejavu holatidagi odam takrorlanadigan vaziyatning barcha tafsilotlarini o'rganadi

Muvaffaqiyatsizlikdan qo'rqish niqobi ostida kichik va katta boshqa ko'plab qo'rquvlar bo'lishi mumkin. Belgilarning o'ziga xos xususiyatlari, hayotiy tajribasi, tarbiya uslubi, shaxsiy munosabat, shikastlanadigan voqealar - bularning barchasi ko'pincha muvaffaqiyatsizlik qo'rquvini oziqlantiradi

Ko'chib ketish, onamning kreplari va dadasining maslahatisiz yashashni o'rganish, bepul parvozni boshlash kerakmi? Yoki bunday iliq, shunday aziz va shinam ota-onaning uyasini tashlab ketmaslik yaxshiroqmi? O'zingizning konfor zonangizni xavf ostiga qo'yishingiz va nihoyat alohida yashashni boshlashingiz kerak bo'lgan sabablar ro'yxati mavjud

Ko'pincha, ijodiy va hayoliy maxsus odamlarga qarab, biz ularning iqtidoriga va o'rganilayotgan dunyomizda yuqoriga va pastga qarab yangi narsalarni topish qobiliyatiga qoyil qolamiz. Ammo, ma'lum bo'lishicha, ular faqat 7 ta xususiyat bilan ajralib turadi

Bolalikda bolada yuz berishi mumkin bo'lgan noxush hodisalar uning butun hayotiga ta'sir qiladigan psixotravma ko'rinishini keltirib chiqarishi mumkin. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, ko'plab psixologik shikastlanishlar stressga moslashish uchun mas'ul bo'lgan miya faoliyatiga ta'sir qilishi mumkin

Tetris sindromi nima? Ismga asoslanib, bu faqat qimorga qaram bo'lganlarga xos bo'lgan bir xil holat deb taxmin qilish mumkin. Biroq, bu umuman emas. Deyarli har qanday odam o'z hayoti davomida shunga o'xshash hodisaga duch kelishi mumkin. Sindrom - ta'sir, hodisa - Tetris patologik kasallik emas

O'z-o'zidan kinoya qilish - tabiatan umuman har qanday odamga xos bo'lgan shunday fazilat. Biroq, ba'zi odamlarda u juda rivojlangan. Boshqalar uchun bu xususiyat "bo'g'ib o'ldirilgan" va chuqur ichkaridan olib tashlangan. Ammo rivojlangan o'z-o'zidan kinoya hayotda yordam berishi mumkin

Ko'p odamlar hayotlarida, hatto o'ylashning iloji bo'lmagan harakatlarni amalga oshirganlarida yoki reklama va malakali sotuvchilarning ta'sirida biron bir narsani sotib olganlarida, o'zgargan ong holatiga duch kelishgan. Ehtimol, kimdir gipnoz ostida bo'lganidek, so'nggi pullarini bergan

Hazil vaziyatni yoki boshlang'ich mojaroni bartaraf etishga qodir, muvaffaqiyatsizliklar va qiyin hayotiy vaziyatlarga qarshi turish uchun ma'lum kuch beradi. Hazil odamlarni yanada ochiq va do'stona qiladi va o'zlariga va boshqalarga hukm, tajovuz va g'azabsiz qarashga imkon beradi

Farzandingiz ijod qilishni yaxshi ko'radimi? Fon rasmi ustiga rasmlar chizish, polga naqshlar chizish, stol ustiga makaron mahsulotlarini yotqizish? Siz uni bunday hiyla-nayranglar uchun tanqid qilasizmi yoki aksincha, go'zallikka intilmas intilishni qadrlab, ularni ma'qullaysizmi?

Ish qidiruvchida potentsial ish beruvchini qiziqtirish uchun atigi uch daqiqa vaqt bor. Qanday qilib rezyume yozish kerak, shunda siz suhbatga taklifnoma olishingiz mumkin? Biror kishi ish topish yoki o'zgartirish bilan duch keladigan vaqt keladi

Ular muloyimlik va mehr-oqibat olijanob tabiatning xususiyatlari deb aytishadi. Ammo, afsuski, dunyoda har doim faqat zodagonlar uchun joy mavjud emas. Agar siz o'z vaqtida qanday qilib qattiqqo'l bo'lishni o'rganmasangiz, to'lashingiz mumkin

Oilaviy psixologiya tushunchasi so'nggi yillarda zamonaviy jamiyat hayotining juda zich qismiga aylandi. Kimdir bunda ijobiy daqiqalarni ko'radi, boshqalari tanqidiy. Ammo uning mohiyati, maqsadi va zaruriyati bundan o'zgarmaydi. Oila psixologiyasi - bu insonning oilada qanday rivojlanishini, oila tarkibidagi munosabatlarning psixologik tomonlarini, yuzaga keladigan nizolarni va ularni bartaraf etish usullarini o'rganishga qaratilgan psixologiyaning sohalaridan biridi

Olimlar va o'qituvchilar, talabalar va deputatlar … Ularning barchasi o'z fikrlarini aniq shakllantirish, fikrlarni sodda so'zlar bilan ifodalash qobiliyatiga muhtoj. Buni qay darajada o'zlashtirganliklari ularni tushunib olishlariga bog'liq

Dunyoviy ma'noda baxt inson ehtiyojlarini qondirishdir. Tana, ego, qalb ehtiyojlari. Va har birimiz o'z sayohatimizni bolalikdan orzu bilan boshlaymiz. Bizning har birimiz, erta bolalikdan boshlab, bizda baxt nima bo'lishi kerakligi to'g'risida to'liq shartlar va standart shablonlarni olib yurishadi

Semirib ketish bilan kurashishning turli xil usullari mavjud. Ulardan biri aromaterapiya. Kilogramm berishni boshlashdan oldin, ushbu kasallikning sabablarini to'g'ri aniqlash maqsadga muvofiqdir. Ko'pincha ular metabolik kasalliklar, ovqat hazm qilish tizimi, ammo eng muhimi - stress

Muvaffaqiyat va katta pul sevgan ishini qiladiganlarga keladi. Har bir insonda ishtiyoq bor va sizning chaqiruvingiz nima ekanligini bilish muhimdir. Buning uchun bir nechta mashqlar mavjud. Ko'rsatmalar 1-qadam Birinchisini mashq qiling

Mustaqil ayol bu afsona emas, balki kundalik haqiqatdir. Yaqinda bunday muvaffaqiyatli va o'zini o'zi ta'minlaydigan go'zalliklar tobora ko'payib bormoqda va ular bizda eng hayratlanarli taassurot qoldirmoqda. Erkaklar uchun yaxshi Mustaqil ayol bilan teng ravishda erkinlik va mustaqillikni qadrlaydigan istisno odamgina u bilan birga bo'lishi mumkin

Qo'y - burjlarning eng birinchi va bahorgi belgisi. Va bu belgi uchun mos toshlar, xuddi Qo'y tug'ilgan fasl kabi, quyoshli, yorqin va punchikdir. Mart oyida tug'ilgan Qo'y haqiqatan ham engil va o'zgaruvchan. Ushbu belgi odamlari yorqin, ammo o'zgaruvchan, ular xilma-xillik va tushunishga intilishadi, shuning uchun ular ko'pincha e'tiqodlari va qarashlariga sodiq qolgan holda, beparvo harakatlar qilishadi

Har kim sehrgar bo'lishi mumkinligini bilasizmi? Aytaylik, siz haqiqatan ham biron bir narsaga ega bo'lishni xohlaysiz, ammo sizda kerakli miqdor yo'q yoki bu narsa kamdan-kam uchraydi. Yoki sizga yoqadigan narsaning egasi bo'lishga imkon bermaydigan boshqa sabablar ham bor

Temperamentning flegmatik tipiga xotirjamlik, stressga chidamlilik, aqliy muvozanat, shuningdek, mehnatsevarlik, chidamlilik, do'st topish qobiliyati, tabiiy kamtarlik xosdir. Ushbu va boshqa fazilatlar flegmatik odamlarga har xil temperamentli odamlar bilan osonlikcha til topishishga yordam beradi

Odamlar qadimgi davrlarda odamlarning xatti-harakatlarini tahlil qilishga urinishgan, ammo XVII asrgacha psixologiya falsafaning asosiy qismlaridan biri hisoblangan. Vaqt o'tishi bilan u mustaqil intizomga aylandi va hozirgi kungacha o'z rivojlanishini davom ettirmoqda

Doim birovning hisobidan yashaydigan va baxtli hayot kechiradigan odamlar toifasi mavjud. Ular o'zlarining shaxsiy farovonligini tartibga soladilar, insonning ishtiroki va xushyoqishini parazit qiladilar. Siz ular uchun restoranlarda va kinoteatrlarda pul to'laysiz, ular uchun hisobot topshirasiz, pul va vaqtingizni ularga sarflaysiz

Ayolning eng katta kuchi zaif bo'lish qobiliyatida ekanligi haqidagi fikrni tez-tez eshitishingiz mumkin. Aslida, u umuman zaif emas, lekin u qanday ko'rinishini biladi. Ayol xarakterining kuchi - bu mutlaqo o'ziga xos va bir qarashda sezilmaydigan narsa

Faqatgina shoirlar, rassomlar va musiqachilarga ilhom kerak deb o'ylashlari bejiz emas. Hattoki asar yaratishdan ko'ra ko'proq prozaik masalalarda ham impuls talab qilinadi, bu vazifani bajarish uchun kuch beradigan ma'lum energiya zaryadi. Ilhom topishning bir necha yo'li bor, ularning ba'zilari bir-biriga zid keladi