Har kuni juda ko'p kundalik mayda narsalar bilan to'ldiriladi. Ko'pincha ular bezovta qiladi, ba'zan esa sizni bezovta qiladi. Ijobiy fikr yuritishni va yashashni o'rganish va hayotdagi zerikarli mayda narsalarga e'tibor bermaslik muhim.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Noxush daqiqalar asosiy narsalardan chalg'itishi mumkin. O'zingizga biron bir maqsadni qo'ying, bir umrga emas, balki kun yoki joriy hafta uchun rejangiz bo'lishi mumkin. Rejaga rioya qiling, yuzaga kelgan kichik to'siqlar tufayli boshlagan ishingizdan voz kechmang, faqat jadvalingizga kichik o'zgarishlar kiritib, maqsadga o'ting.
2-qadam
Kundalik kichik narsalarda ijobiy tomonlarni ko'rishga harakat qiling. Masalan, agar siz avtobusingizni sog'inib qolgan bo'lsangiz, g'azablanmang va avtobus bekatida keyingisini kutib turmang, bir oz piyoda yuring. Toza havoda sayr qilish kayfiyatingizni yaxshilaydi. Zerikarli mayda-chuyda narsalarga ortiqcha e'tibor bermang, ulardan foydalanishni o'rganing. Siz kafedagi sevimli keklaringizdan tashqarida emasmisiz? Bu yangi narsani sinab ko'rish va gastronomik ehtirosingizni kengaytirish uchun imkoniyatdir. Muhim uchrashuv muvaffaqiyatsiz tugadimi? Kechqurun do'stlaringiz bilan o'tkazing yoki g'ayrioddiy oilaviy kechki ovqatni o'tkazing. O'z-o'zidan paydo bo'lgan voqealar odatda eng muvaffaqiyatli hisoblanadi.
3-qadam
Ko'pincha odamlar yoqimsiz uy-ro'zg'or buyumlari va yaqinlarining odatlaridan muvozanatsiz bo'lishadi. Turmush o'rtog'ingiz sizni bezovta qiladigan kichik bir kamchilikka egami? Sizning hayotingiz davomida uni e'tiborsiz qoldirishingiz ehtimoldan yiroq emas. O'zaro kelishuv usulidan foydalaning. Sevimli odam o'z narsalarini kvartiraning hamma joyiga tarqatadimi? O'zingiz sevmagan uy yumushlarini bajarish evaziga uni bu kichik narsani kechiring. Masalan, turmush o'rtog'ingiz idish yuvayotganda siz kiyimni katlaysiz deylik. Bundan tashqari, hayotdagi kundalik mayda-chuyda narsalar nafaqat yaqinlarining xizmatlari bilan qoplanadi.
