Hech kim masxaralash ob'ekti bo'lishni xohlamaydi, bu odamni depressiyaga olib kelishi mumkin va undan chiqish juda qiyin. Siz hissiy tajovuzkorlarga qarshi turishni, jim bo'lishni, egilishni emas, balki qarshi kurashishni o'rganishingiz kerak. Bezorilik va masxara ham tanaga jismoniy zarar etkazadi, shuning uchun sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiling, huquqbuzarlarga javob berish uchun oldindan mashq qiling.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Ko'pincha boshqalarni haqorat qilishni yaxshi ko'radigan odamlar, chuqurlikda, o'zlari va ustunliklari haqida ishonchsizdirlar. Ular doimiy ravishda boshqalarni o'zlaridan balandroq ekanligiga ishontirishlari kerak. Agar siz auditoriyaga sizning huquqbuzarga qaraganda aqlli, ziyrakroq va aqlliroq ekanligingizni ko'rsatadigan munosib javob qaytarsangiz, u endi sizni "bezovta qilmaydi".
2-qadam
Masxara sizni xafa qilganini yoki xafa qilganligini hech qachon ko'rsatmang. Va bundan ham ko'proq, g'azabga berilib, bunga javoban shoshilinch so'zlarni baqirmang. Axir, aynan shu tajovuzkor kutayotgan reaktsiya. Shubhasiz, u o'zining ustunligini ko'rsatadigan "uy qurilishi tayyorgarligi" ni allaqachon to'ldirib ulgurgan. Agar siz allaqachon tanishlaringizdan masxara qilishni boshdan kechirgan bo'lsangiz, "ukol" ning har bir variantiga javoblarni ko'rib chiqing.
3-qadam
Huquqbuzarni yaqindan ko'rib chiqing, aniqrog'i uning zaif tomonlarini topasiz. Yana bir haqoratni eshitganingizda, xotirjamlik bilan ayting-chi, o'zi mukammal bo'lgan odamdan tanqid eshitish hech bo'lmaganda g'alati. Uning qobiliyatsizligi boshliqlarga ma'lum bo'lguncha, u ishga kirishgani yaxshiroq. Yoki, masalan, ularga yuz minginchi marotaba suiiste'molchi tomonidan ijro etilgan bir xil hazillarni eshitish barcha hamkasblar uchun yoqimsiz ekanligini ayting.
4-qadam
Sizni masxara qiladigan odam bilan o'zini tutishning yana bir variant - bu sizning saxiyligingiz va shubhasiz ustunligingizni ko'rsatishdir. Shafqatsiz hujumlarda namoyishkorona tarzda qo'lingizni silkitib qo'ying, ular "it huradi - shamol ko'taradi" deyishadi. Ko'rgazmali gaplarni tinglashdan ko'ra ko'proq muhim ishingiz borligini ko'rsating.
5-qadam
Shunga ishora qilingki, hasadgo'y odam shunchaki o'zi uchun boshqalarni masxara qilishdan boshqa mashg'ulot haqida o'ylay olmaydi, shuning uchun bekorchilik va befoyda narsalardan bezovtalanadi. Shuni aytib o'tish mumkinki, psixologlarning kuzatuvlariga ko'ra, faqat oilada masxara ob'ekti bo'lgan odamlar boshqalarni masxara qilishadi. Agar odam yordamga muhtoj bo'lsa, xayrixohlik bilan so'rang.
6-qadam
Boshqalarni masxara qilishni yaxshi ko'radigan odam bilan to'qnashganda, xushyorlik va xotirjamlik har doim sizga yordam beradi.
