Har qanday giyohvandlikning kasallik ekanligi uzoq vaqtdan beri isbotlangan. Ushbu giyohvandlik nima uchun muhim emas - alkogol, giyohvand moddalar, kompyuter o'yinlari. Hech kim giyohvandlik ob'ektiga bo'lgan ishtiyoqni abadiy engib o'tib, o'zini to'liq nazorat qila olmaydi va hech kim "kamdan-kam o'ynash" yoki "ozgina ichish" ga qodir emas. Ammo bu umuman o'zingizni giyohvandlikdan xalos qilolmaysiz, degan ma'noni anglatmaydi, umr bo'yi undan azob chekishingizga to'g'ri keladi. Narkomaniya to'xtatilishi mumkin, keyin qaram odam umrining oxirigacha hushyor turishi yoki karta o'ynamasligi mumkin.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Giyohvandlikdan xalos bo'lishga qat'iy qaror qilgan har bir kishi qo'rquv bilan azoblana boshlaydi. Tana allaqachon sun'iy stimulyatsiyaga o'rganib qolgan, shuning uchun odam yo'qoladi va bo'shliqni qanday to'ldirishidan qo'rqadi. Maqsadingizni o'zingiz uchun boshqacha shaklda shakllantiring - "qutulish uchun …" emas, balki "ozod bo'lish uchun …", psixologik jihatdan bu bilinçaltı tomonidan butunlay boshqacha tarzda qabul qilinadi.
2-qadam
Nafaqat so'zlar bilan chiqarishga tayyor ekanligingizni e'lon qilish uchun, balki uni faol harakatlar bilan qo'llab-quvvatlash zarurligiga tayyor bo'ling. Buni o'zingiz qilishingiz juda qiyin bo'ladi, buning uchun sizga chindan ham "temir" irodasi kerak.
3-qadam
Mutaxassislardan yordam so'rang va uni qabul qiling, har safar: "Bu safar men qat'iy qaror qildim, men albatta engaman, mening iroda kuchim etarli" degan so'zlar bilan aldanmang. Bu ishonch noto'g'ri. Bu erda gap iroda etishmovchiligida emas, balki kasallik sizning ichingizda ko'plab tuzoqlarni o'rnatganida, faqat mutaxassislar ularni tanib, ulardan qochishga yordam beradi. Agar siz ularni o'zingiz sezsangiz va undan qochishni boshlasangiz ham, o'zingizdagi istaklarni engishni boshlaysiz, bu jang g'alaba qozongan degani emas.
4-qadam
Siz darhol giyohvandlikdan xalos bo'lgan joyni hushyor hayot o'zi bilan olib keladigan zavq va imtiyozlar bilan to'ldirishingiz kerak. O'zingizga yangi, qiziqarli biznes yoki kasbni qidirib toping, u erda siz oldinga siljiysiz va undan haqiqiy haydovchi olasiz. Ishoning, siz ichganingizda yoki kompyuterda o'tirganingizda, hayot sizdan juda ko'p noma'lum narsalarni yashirgan, sizning vazifangiz - uni o'rganish va yana baxtli bo'lish.
