Bu kunning boshida shunday bo'ladi: "Nima qilish juda foydali bo'lishi mumkin?" Ammo vaqt katta tezlik bilan oldinga siljiydi … Va keyin xafagarchilik bilan xulosa chiqaradigan oqshom keladi: kun eng odatiy tarzda o'tdi. Nima uchun bunday bo'ldi? Qanday qilib buni takrorlamaslik kerak?
Ko'rsatmalar
1-qadam
Ertalab va hatto avvalgi kuni kechqurun aniq nima qilishni xohlayotganingizni aniq belgilab qo'ying. Siz uyda bahor tozalashni yoki ishda korporativ ziyofat uyushtirishni, itingizni veterinariya shifokoriga olib borishni, ovqat tayyorlash sohasida tajriba o'tkazishni, o'z-o'zini tarbiyalashni, kitob yozishni boshlashni, do'konga sayohat qilishni, tikishni yoki to'qishni xohlashingiz mumkin. biror narsa, mashinani ta'mirlang, mamlakatda ishlang, sog'lig'ingizdan xavotirda bo'lsangiz, shifokorga boring, tabiatda bolalar yoki yaqinlaringiz bilan dam oling, qiyofangizni tubdan o'zgartiring yoki shunchaki sartaroshga tashrif buyuring va hokazo. Umuman olganda, aqlga kelgan hamma narsani qilish mumkin. Asosiysi, tanlangan harakat siz uchun mazmunli bo'ladi.
2-qadam
Ko'p narsalarni rejalashtirmang. Haddan tashqari g'ayrat sizga hamma narsani "qo'lga kiritishingiz" ga olib kelishi mumkin, va oxir-oqibat siz hech narsaga vaqtingiz qolmaydi, yoki ortiqcha ish topasiz. Eng muhim bo'lgan narsani tanlang yoki vaqtingizni bekorga o'tkazmaslik uchun vaqt ajrating.
3-qadam
O'zingizning sevimli mashg'ulotingiz haqida o'ylab ko'ring. Ehtimol, aksariyat odamlar biron bir narsani yaxshi ko'radilar, ammo kundalik hayot sizga doimo o'zingiz yoqtirgan ish bilan shug'ullanishga imkon bermaydi. Sizga zavq keltiradigan narsa haqida o'ylab ko'ring: musiqa, rasm chizish, o'qish va hk. Bunday o'yin-kulgi, albatta, foydalidir - chunki siz bundan mamnunlikni his qilasiz, demak siz baxtliroq bo'lasiz.
4-qadam
Agar siz atrofdagilar uchun biror narsa qilishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, unda siz xayriya ishlarini qilishingiz mumkin. Eng yaqin bolalar uyiga tashrif buyurib, ularga nima kerakligini bilib oling. Albatta, kitoblar, o'yinchoqlar yoki kiyimlar ortiqcha bo'lmaydi. Sizga ko'p pul sarflashingiz shart emas, iloji boricha yordam bering. Bunday kunni yakunlab, siz buni foyda bilan o'tkazganingizni aniq ta'kidlashingiz mumkin.
