"Oddiy tuting, shunda odamlar sizga yaqinlashadi" degan ibora ancha eskirgan va shuning uchun har bir odamga bolaligidan ma'lum. Ammo maslahat berish ushbu qoidaga o'zingiz rioya qilganingizdan ko'ra osonroqdir. Ushbu sevimli soddalikka erishish uchun nima qilish kerak?
Ko'rsatmalar
1-qadam
Siz o'zingizdan boshlashingiz va shaxsingizni osonroq idrok qilishni o'rganishingiz kerak. Va bu o'zingizga bir nechta ajoyib talablarni, maqsadlarni qo'ymaslik, har bir harakatlaringizni va so'zlaringizni nazorat qilmaslikni anglatadi. Rohatlaning. Sizning hayotingiz ko'proq ta'qib qilingan marshga emas, balki suzib yurishga o'xshab qolsin. Oynaga qarang va boshqa qusurni qidirib, uni tuzatish o'rniga, o'zingizga jilmaying.
2-qadam
O'zingizga nisbatan jiddiylikni kamaytirishingiz bilan, u boshqa odamlarga ham o'tishni to'xtatadi. Har bir inson juda ko'p fazilatlarga ega, shuning uchun har safar ongsiz ravishda kamchiliklarni qidirishni to'xtating. Tanqid hamma narsaga jiddiy yondashishning eng yoqimsiz mahsulotidir. Bu nafaqat boshqalarga, balki, avvalambor, sizga xalaqit beradigan fazilat.
3-qadam
Vaziyatni tez-tez ochib berishga harakat qiling. Oddiy qilib aytganda, har bir lahzani qanday boshqarishni unuting. Agar siz ishda bo'lsangiz ham, haddan tashqari stress sizga oxir-oqibat xalaqit beradi. Va do'stona kompaniyada, o'zingizga va atrofingizdagilarga quvonch bag'ishlab, dam olish imkoniyati yanada muhimroq. Tahlilni o'chiring, sensatsiyalarni yoqing.
4-qadam
Hazil tuyg'usi turli xil odamlarni bir-biriga bog'lab turadi, chunki bu ularni bir-biriga tushunarli va yaxshi ma'noda sodda qiladi. O'zingizga kulishni o'rganing, bu nihoyatda qimmatli fazilat. Ahmoqona ko'rinishdan qo'rqmang, chunki aslida bu sifat sizning ichki kuchingiz va ishonchingizni ko'rsatadi.
5-qadam
Ko'pincha ongdagi ichki keskinlik va jiddiylik mushaklarning qattiq siqilishi bilan bog'liq. Qo'llaringiz va oyoqlaringiz erkin yoyilgan holda erga yotishga harakat qiling va taxminan 15-20 daqiqa davomida shu holatda yoting. Shu vaqt ichida nazofarenks hududidan o'tadigan havoga e'tibor qaratib, chuqur va xotirjam nafas oling. Keraksiz fikrlarni haydab chiqaring. Tananing umumiy bo'shashishi bilan sizning ichki tarangligingiz ham yo'qolganini sezasiz. Siz endi dunyoga jiddiy munosabatda bo'lishni xohlamasligingizni ko'rasiz, siz juda sodda va dunyoga ochiqroq bo'lasiz.
