O'z-o'zini tarbiyalash - bu his-tuyg'ularga qaramasdan, o'zingizning xohishingizga va to'g'ri deb bilganingizdek harakat qilish qobiliyatidir. Ko'p odamlar sog'liq uchun zararli narsalardan bir lahzalik zavqlardan qanday voz kechishni bilishmaydi. Bu zaif intizomga bog'liq. Uni qanday rivojlantirish kerak?
O'z-o'zini tarbiyalashni o'zini harakatlarni bajarishga majburlash qobiliyati deb tushunish kerak, buning natijasida orzuni amalga oshirish, maqsadlarga erishish mumkin. Hech qanday xohish yoki bosh og'rig'i bo'lmasa ham majburlash.
Bizning hayotimizda deyarli hamma narsa o'z-o'zini tarbiyalashga bog'liq. Usiz hayotning har qanday sohasida kerakli natijaga erishish mumkin bo'lmaydi. Shuning uchun, o'z-o'zini tarbiyalashni qanday rivojlantirish haqida savolni tushunish juda muhimdir.
Odatlarni nazorat qilish va rejalashtirish
Biz o'zimizga xos odatlarga ko'ra yashaymiz va harakat qilamiz. O'z-o'zini tarbiyalash qudratini oshirish uchun siz ularni boshqarish imkoniyatiga ega bo'lishingiz kerak. Yomon odatlarni hayotingizdan chiqarib tashlash va yangi, foydali qoidalar qilish tavsiya etiladi.
Kuningizni rejalashtirishni o'rganing. Vaqt jadvalini tuzing, qachon ishlash va qachon dam olish va ko'ngil ochish kerakligini diqqat bilan yozib qo'ying. Shuningdek, bajarilishi kerak bo'lgan vazifalarni diqqat bilan ta'riflang. Kun davomida rejangizga sodiq qoling. Vaqt o'tishi bilan rejalashtirish odat tusiga kiradi.
Buning oqibatlarini tasavvur qiling
Nega o'zingizni majburlashingiz kerakligini va kelajakda o'zingizni tarbiyalashning namoyon bo'lishi tufayli qanday mukofotlar olishingiz mumkinligini tushunmayapsizmi? Tasavvur qiling, agar siz dangasa bo'lib qolsangiz va hech narsa qilmasangiz nima bo'ladi. Bu holatda sizni qanday kelajak kutmoqda?
Masalan, siz pulni tejash siz uchun emas deb qaror qildingiz. Ularni keyinchalik ishlatmaydigan turli xil narsalarga sarflang. Keyin 20 yildan keyin moliyaviy ahvolingiz qanday bo'lishini o'ylab ko'ring. Yoki 40 yoshda.
Yoki yana bir misol. Siz pulni tejashga qaror qilmadingiz, lekin 10 yildan so'ng siz kvartira sotib olmoqchi edingiz. Shunda siz ancha katta miqdordagi qarz olishingiz kerak bo'ladi. Va ipoteka kreditini to'lash ancha uzoq davom etadi. Agar boshlang'ich to'lov uchun umuman pul bo'lsa. Shunday qilib, istiqbol.
Dangasalik tufayli duch keladigan barcha kamchiliklarni tasavvur qildingizmi? Endi o'zingizning intizomingiz bilan astoydil ishlashni boshlasangiz, kelajak qanday o'zgarishini tasavvur qiling. Agar siz muntazam ravishda yugurishni boshlasangiz nima bo'ladi? Agar ikkinchi daraja olsangiz nima bo'ladi? Agar siz standartlaringizni muntazam oshirib tursangiz, hayotingiz qanday bo'ladi?
Qo'rquvni engib chiqing
O'z-o'zini tarbiyalash va irodani qanday rivojlantirish kerak? Muvaffaqiyatsizlik qo'rquvi bilan kurashishingiz kerak. Xatolarni o'zingizning qadrsizligingizning isboti sifatida ko'rib chiqmang. Bu muvaffaqiyatga erishish yo'lidagi qadamdir. Shuni yodda tutingki, muvaffaqiyatsizlikka hamma ham duch kelishi mumkin.
Hech narsa qilmaydigan odamgina adashmaydi. Shuning uchun, muvaffaqiyatsizlikka hayotingizning ajralmas qismi sifatida qarang. Ularni tahlil qiling, xatolaringizni tuzating va oldinga borishda davom eting. O'z-o'zini tarbiyalashni qanday rivojlantirish kerak? Faqat xatolardan saboq oling. Ularni hayotdagi dars sifatida tasavvur qiling. Muvaffaqiyatsizlik tufayli orzuingizdan voz kechsangiz achinarli bo'ladi.
Xulosa sifatida
O'z-o'zini tarbiyalash - bu barcha muvaffaqiyatli odamlar egallaydigan muhim qobiliyatdir. Uni iste'dod yoki omad bilan almashtirishning iloji bo'lmaydi. Aksincha, aksincha, o'z-o'zini tarbiyalash bo'lmasa, omad sizdan yuz o'giradi.
O'z-o'zini tarbiyalashni qanday rivojlantirish kerak? O'zingiz ustida qattiq va maqsadga muvofiq ishlashingiz kerak bo'ladi. Va biz bugun boshlashimiz kerak, ertaga emas.
