O'z-o'zini qadrlash o'z qadr-qimmatini his qilish bilan chambarchas bog'liq. O'z-o'zini hurmat qilish kuchli va rivojlangan inson, hayot davomida harakat qilish osonroq, belgilangan maqsadlarga erishish osonroq. U ko'proq muvaffaqiyatga erishdi, uning ichida nizolar yo'q. Ushbu xususiyatni rivojlantirish uchun qanday qilib harakat qilishingiz mumkin?
Introspektsiya. Har qanday inson o'ziga xos va tabiatan iste'dodli bo'lib, ham shaxsiy hurmatga, ham tashqaridan tan olinishga loyiqdir. Bu har doim esda tutilishi kerak, har doim sezilishi kerak. O'zingizni qadrlash darajasini oshirish uchun siz o'zingiz bilan ishlashingiz kerak. Ichki holatingizni tahlil qiling, o'zingiz bilan do'stlasha olmaslik sabablarini toping. Sekin va muntazam ravishda o'z-o'zini tekshirish o'zini o'zi qadrlashga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan sabablarni aniqroq aniqlashga yordam beradi.
O'zini sevish. Zamonaviy dunyodagi ko'plab odamlar o'zlari bilan to'qnashuvlarga moyil. Biror kishi o'zining tashqi qiyofasini qoniqtirmasligi mumkin, boshqasi boshqa biron bir ishda u etarli emasligi va unga qobiliyat / qobiliyat etishmasligi va hokazo. O'zini sevmasdan, o'zini o'zi qabul qilmasdan, o'z qadr-qimmatini talab qilinadigan darajasiga erishish, o'z ahamiyatini rivojlantirish mumkin emas. Shuni yodda tutish kerakki, agar o'ziga nisbatan hurmat bo'lmasa, unda boshqalar rad etadi.
O'z-o'zini hurmat qilishni tashqi fikr bilan bog'lashni to'xtating. Zamonaviy jamiyatdagi boshqa odamlarning fikrlariga bog'liqlik tendentsiyasi juda kuchli. Biroq, aynan shunday odat barcha ichki ijobiy his-tuyg'ularni o'ldirishi mumkin. Biz boshqalarning bayonotlarini, tashqaridan tanqid qilishni yurakka yaqin tutmaslikni o'rganishimiz kerak. Barchani rozi qilishning iloji yo'qligini, odamlarning didi va qarashlari turlicha ekanligini anglash kerak. Kimdir tasodifiy o'tib ketayotgan odam boshqa odamning tashqi qiyofasidagi biron bir narsani yoqtirmagani uchungina o'z qadr-qimmati azob chekmasligi kerak.
O'zingizni maqtash odatini rivojlantiring. Maqtov o'z qadr-qimmatini rivojlantirish uchun ajoyib rag'batdir. Siz hamma narsalar uchun, hatto eng kichik narsalar uchun ham o'zingizni maqtashingiz kerak. O'zingizni kamsitishdan, qobiliyatingiz va yutuqlaringizni kamsitishdan doimiy tanqiddan voz kechishingiz kerak.
Kechirishni o'rganing. Nafaqat boshqa odamlarni, balki o'zingizni kechirish qobiliyatini rivojlantirish muhimdir. Ikkinchisi juda qiyin bo'lishi mumkin, ammo bu zarur. Shuni tushunish kerakki, har qanday odam mashina emas, u xatolarga yo'l qo'yishi mumkin, u hayotning ba'zi sohalarida muvaffaqiyatga erisha olmaydi. Muvaffaqiyatsiz bo'lgan narsa uchun o'zingizni behuda tanbeh qilmasligingiz kerak. O'zining oldida uyat va aybdorlik tuyg'ularidan xalos bo'lish, o'ziga bo'lgan ishonchni mustahkamlash yo'lidagi jiddiy qadamdir.
Psixologik va motivatsion adabiyotlarni o'qish. Rivojlanishga intilish bilan siz faqat Internetdagi tegishli manbalarni o'rganish bilan cheklanmasligingiz kerak. Ijobiy fazilatlarni, shu jumladan o'z qadr-qimmatini rivojlantirishga qaratilgan kitoblarni o'qish foydali bo'ladi. Bundan tashqari, bunday adabiyotlar hayotga boshqa tomondan qarashga, o'zgarishlarga va harakatlarga turtki va ilhom berishga yordam beradi.
