Karma Sanskrit tilidan tarjimada sabab va natija, jazo qonuni. Karma doktrinasiga ko'ra, har qanday voqea va har qanday harakat bizning hozirgi va kelajak hayotimizga ta'sir qiladi. Har qanday diniy ta'limot karmani u yoki bu shaklda turli nomlar bilan takomillashtirish bilan shug'ullanadi, ammo tor ma'noda bu so'z hinduizm va buddizmga tegishli.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Diniy va falsafiy kitoblarni o'qing. Har xil diniy oqimlarni, xususan hind vedalarini: Atharva Veda, Yajur Veda va boshqalarni o'rganing, siz karma va boshqa atamalar va hodisalarning mohiyati haqida batafsilroq bilib olasiz.
2-qadam
Maxsus ma'naviy amaliyot karma - Karma Yoga-ni yaxshilashga qaratilgan. Fitnes markazlari o'qituvchilari orasida ustoz izlamang - ular yoga to'g'risidagi ta'limotning faqat tashqi tomonlarini olib, uni cho'zish va chidamlilik uchun oddiy mashqlarga aylantirdilar. O'qituvchi o'zini o'zi anglash uchun uzoq yo'lni bosib o'tgan tajribali, yuksak ma'naviy shaxs bo'lishi kerak.
3-qadam
Ratsioningizni o'zgartiring. Go'sht, baliq va dengiz maxsulotlaridan voz keching, qo'ziqorinlar, non va fermentatsiya mahsulotlarini chiqarib tashlang. Sabzavotli oziq-ovqat va sut mahsulotlari tirik mavjudotlarga zarar etkazmasdan olinadi, ya'ni ular ularni iste'mol qiluvchiga zarar etkazmaydi. Spirtli ichimliklar dori-darmondir, shuning uchun uni faqat ma'lum retseptlar bo'yicha mikro dozalarda iste'mol qilish mumkin.
4-qadam
Sizning his-tuyg'ularingizni boshqaring. O'zingizning ongingizda ijobiy va salbiy kuchli notinchlikka yo'l qo'ymang. Sizning ichki muvozanatingizni buzgan holda, ular sizni noto'g'ri qarorlar qabul qilishga va karmaingizga salbiy ta'sir ko'rsatadigan ishlarni qilishga majbur qilishadi.
