Bir xildagi hayot passiv turmush tarzini olib boradigan odam uchun ko'plab muammolarni keltirib chiqaradi. Bu, albatta, uning jismoniy va ruhiy salomatligiga salbiy ta'sir qiladi. Bir xildagi hayotning oqibatlari ko'pincha odamni yolg'izlikka, jamiyatdan ajralib turishga olib keladi. Bularning barchasini oldini olish uchun siz hayotingizni to'g'ri tashkil qilishingiz kerak.
1. Kundalik tartibda erimaslik uchun kunning taxminiy rejasini tuzing.
2. Siz qatnashmoqchi bo'lgan tadbirlar ro'yxatini yarating.
3. O'zingizni rivojlantirish uchun vaqt ajrating.
4. Haftada bir necha marta mashq qiling.
5. Qiyin vazifalar va sevimli narsalar o'rtasida muvozanatni toping.
6. Qiziquvchan bo'ling.
7. Atrofingizdagi dunyoni yaxshilang.
8. O'zingizda iloji boricha ijobiy fazilatlarni kashf etishga harakat qiling.
9. Hayotingizdagi salbiy narsalarni haydab chiqaring.
10. Boshqa odamlarga nisbatan do'stona munosabatda bo'ling.
11. Yangi tanishlaringizdan qo'rqmang.
12. Uzoq vaqt davomida o'zingizni bo'shashishiga yo'l qo'ymang.
14. Hayot uchun o'zingizning motivatsiyangizni toping.
15. Rejalashtirish uchun jadval va jadvallardan foydalaning.
16. Maqsadlaringiz to'g'risida aniq bo'ling.
17. Hech qachon xatolar uchun o'zingizni qoralamang.
18. Faol va harakatchan bo'ling.
19. Ochiq so'zlashda mashq qiling.
20. So'z boyligingizni yaxshilang.
21. O'z orzularingiz bilan bo'lishishdan qo'rqmang.
22. Boshqa shaharlar va mamlakatlarga sayohat qilish.
23. Faqat fazilatlarga e'tiboringizni qarating.
24. O'zingizning ilhom manbalaringizni qidiring.
25. Sizni o'rab turgan hamma narsadan baxtni izlang.
