Ma'lumki, kuzning boshlanishi ko'plab odamlarning ruhiyatiga ta'sirchan ta'sir ko'rsatadi, ular tezda kuzgi ko'klardan uyg'onishni xohlashadi. Albatta, tabiatning so'nib borayotgan davrini juda yaxshi ko'radigan, ammo iliq va quyoshli kunlarga intilgan ishqiy tabiat ham bor.
Barcha psixologlar yozgi intizorni kuzgi depressiya deb atamaslikka chaqirishadi. Agar sizni sovuq ob-havoning boshlanishi bezovta qilsa, unda bu bilan kurashishning bir necha yo'li mavjud.
Ko'p ayollar savolga qiziqishmoqda: kuzgi ko'klardan qanday uyg'onish kerak?
Mutaxassislarning ta'kidlashicha, bunday vaqtda iloji boricha tez-tez sevimli mashg'ulotingiz bilan shug'ullanish kerak, shunda xafagarchilik va ko'klar shunchaki unutiladi. Agar siz hamma narsadan zeriksangiz, unda yangi bir narsa qiling. Bitta ishonchli garov - bu sizning uslubingizni va kiyimingiz ranglarini o'zgartirishdir. Kuzda siz jigarrang va kulrang tonlarda kiyinmasligingiz kerak, va qorong'u biznes kostyumlarini yorqin aksessuarlar bilan suyultirish yaxshiroqdir.
Ichki tajribalardan charchagan tanangiz, kuzgi ko'klardan uyg'onish uchun energiya to'plash uchun ko'p uxlashga muhtoj, shuning uchun uni inkor qilmaslikka harakat qiling. Va bo'sh vaqtingizda olingan energiya faol ravishda sarflanishi kerak. Kuzgi befarqlik bilan siz iloji boricha faol bo'lishingiz kerak. Albatta, siz keraksiz harakatlar qilishni xohlamaysiz, ammo buni engib o'tish kerak. Sportning har qanday turi bilan shug'ullanishni boshlang: yugurish, fitness yoki yoga mashg'ulotlariga yozilish.
Iliq kunlarni sog'inish o'z qo'llaringiz bilan boshlash uchun eng yaxshi bahona bo'lishi mumkin. Siz plastilindan yoki loydan to'qish, chizish, modellashtirish bilan shug'ullanishingiz mumkin. Bunday tadbirlar osongina ko'nglingizni ko'tarishi mumkin.
