Depressiya - ruhiy tushkunlik holati. Depressiyada hissiy holat salbiy bo'ladi. Bu tushkunlik va befarqlik o'rtasidagi farq. Befarqlik bilan hissiyotlar shunchaki yo'q bo'lib ketadi. Ushbu davlatlarni chalkashtirib yuborish mumkin emas.
Kerakli
- - "depressiya shkalasi" sinovi;
- - MMPI testi;
- - ziddiyat sohasini o'rganish uchun proektsion uslublar.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Agar siz bir vaqtlar yomon kayfiyatda uyg'ongan bo'lsangiz, bu qanday muammolarga olib kelganini yaxshi bilsangiz, bu muammolarni qanday hal qilish kerakligini tushunsangiz va vazifaning qiyinligini tushunib, yotoqdan turib ularni echishni boshlasangiz, unda bu tushkunlik emas … Depressiya - aniq simptomlarga ega bo'lgan psixofiziologik holat.
2-qadam
Avvalo, hissiy holatga e'tibor bering. Tuyg'ular bor, lekin ular salbiy ohanglarga bo'yalgan, istiqbollar g'amgin, o'z qadr-qimmatiga etarlicha baho berilmagan deb qaraladi. Bu nafaqat yomon kayfiyat, balki kayfiyatning umumiy fonining salbiy tomonga pasayishi.
3-qadam
E'tibor bering, depressiya kamdan-kam hollarda toza bo'ladi. Alomatlar obsesyon tarkibiy qismlarini o'z ichiga olishi mumkin. Masalan, hayotdagi ba'zi bir yoqimsiz epizodlarning doimiy xotiralari, bemorni ta'qib qiladigan qorong'u "bashoratlar". O'z joniga qasd qilishning obsesif fikrlari ayniqsa xavflidir.
4-qadam
Depressiya ko'pincha doimiy tashvish bilan birga keladi. Ehtimol, tashvish ba'zan qo'rquvga aylanadi. Bu ishingizni yo'qotishdan qo'rqish, qashshoqlashishdan qo'rqish, hayot va sog'liq uchun qo'rquv (o'zingizning ham, qarindoshlaringizning ham) bo'lishi mumkin.
5-qadam
Depressiya chuqurligiga e'tibor bering. Bu erda "shunchaki yomon kayfiyat" dan og'ir shakllarga qadar, shu jumladan, vosita va nutqning sustligi, ishtahani yo'qotish va hatto rang idrokini yo'qotish mumkin. Depressiya holatining chuqurligini aniqlash uchun siz psixologik usullardan foydalanishingiz mumkin, masalan, "depressiya shkalasi", natijalari juda aniq.
6-qadam
Depressiyani o'rganish, ularning barchasi endogen va psixogenga bo'linganligiga aniq e'tibor berasiz. Endogen depressiya hech qanday tashqi sababsiz yuzaga keladi. Ular sezilarli darajada chuqurlikka etib borishi va somatik simptomlar bilan birga bo'lishi mumkin. Masalan, endogen depressiyani ich qotishi va quruq og'iz orqali ko'rsatish mumkin. Ba'zida endogen depressiyalar tsiklik (bipolyar depressiyalar), depressiv faza esa hayajonlanish va eyforiya fazalari bilan almashtiriladi.
7-qadam
Endogen depressiyani turli xil kasalliklar keltirib chiqaradi, ular orasida ruhiy (siklotimiya, manik-depressiv psixoz, shizofreniya) va somatik (masalan, gepatit) ham bo'lishi mumkin. Endogen tushkunlikka toksik moddalar bilan zaharlanish, dori ta'sir qilish, shikast etkazuvchi miya shikastlanishi va miyaning qon tomir kasalliklari (shu jumladan yoshga bog'liq o'zgarishlar) sabab bo'lishi mumkin.
8-qadam
Psixogen depressiya o'tkir shikastlanish holati (reaktiv depressiya) fonida yoki ko'ngilsizlik holatida yuzaga keladi. Umidsizlik - bu insonning shaxsiy ruhiy farovonligiga erishish umidini yo'qotadigan holat. Hissiy charchoq, umidsizlik holatida uzoq vaqt qolish, xavotirli kutish holati, hal qilinmagan ziddiyat, nevrotik depressiya rivojlanadi.
9-qadam
Depressiyaning o'tkir reaktiv holatlari ko'pincha ofat tibbiyotida uchraydi. Ma'lumki, bunday holat uzoq davom etadigan nevrotik depressiyaga aylanishi mumkin. Nörotik depressiya, haqiqiy vaziyat va insonning shaxsiy ehtiyojlari o'rtasida ziddiyat mavjudligi bilan tavsiflanadi. Agar mojaro tugasa yoki hissiy ahamiyatini yo'qotsa, nevrotik depressiya yo'qoladi.
10-qadam
Depressiyani aniqlash va tashxislash nuqtai nazaridan ziddiyatli vaziyatni va mojaro doirasini aniqlash va o'rganish ayniqsa muhimdir. Agar bemor depressiya uchun hech qanday sabab yo'q deb da'vo qilsa, bu uning haqiqatan ham yo'qligini anglatmaydi. Nörozlar bilan, mojaro vaziyatining ongsiz ravishda repressiyasi ko'pincha yuz beradi, bu shaxsning mudofaa reaktsiyasi va siz buni hisobga olishingiz kerak.
11-qadam
Yashirin (lichinkalar) tushkunlik hodisasi tashxis qo'yishda alohida qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi. Shu bilan birga, bemor kulishi, hazillashishi, kompaniyaning ruhi bo'lishi mumkin. Uning farovonligi to'g'risida shikoyatlar bildirilmaydi, masalan: "Shunchaki mening boshim og'riyapti …" Ammo psixologik tekshiruv natijasida u ruhiy tushkunlikka tushib, dahshatli chuqurlikka ega ekanligi aniqlanishi mumkin.
