Ko'pincha psixologga murojaat qiladigan muammolar orasida ortiqcha vazn masalasi tez-tez uchraydi. Ko'p ayollar ko'plab parhezlarni sinab ko'rishdi va ko'plab vazn yo'qotish usullarini qo'llashdi, ammo hech qachon kerakli natijaga erishmadilar. Ba'zi hollarda, natija vaqtinchalik edi. Haddan tashqari vazn muammosining psixologik fonlari qanday?
Ortiqcha vazn va o'zingizni yaxshi ko'rishni his qilish
Ma'lum bo'lishicha, oziq-ovqat va sevish hissi o'rtasida kuchli bog'liqlik mavjud. Ushbu bog'liqlik bolalikning o'zida, onasi bolani ko'kragiga suyanishi va shu bilan uni sevishini ko'rsatganda paydo bo'ladi. Shunday qilib, oziq-ovqat, g'amxo'rlik va muhabbat tuyg'usi bir-biriga bog'langan bo'lib, unga tegsa, boshqa tajribalar uyushma orqali paydo bo'ladi. Masalan, agar inson muhabbat va g'amxo'rlikka ehtiyoj sezsa, u ularni oziq-ovqat bilan qabul qilganini eslaydi va shu bilan juda etishmayotgan narsaning o'rnini to'ldirishga intiladi. Asta-sekin oziq-ovqat muhabbat o'rnini bosa boshlaydi va bir muncha vaqt biz g'amxo'rlik qilayotgan xayolotni yaratadi. Va keyin qo'shimcha funt paydo bo'ladi, ulardan qutulish juda qiyin.
Jinsiy qoniqmaslik
Oziq-ovqatga qaramlikning ikkinchi sababi jinsiy norozilik bo'lishi mumkin, chunki fiziologik nuqtai nazardan, oziq-ovqat va jinsiy aloqa deyarli bir xil yoqimli hissiyotlarni beradi. Ikkala holatda ham fiziologlar ushbu daqiqalarda hosil bo'lgan moddalar va lazzat gormonlari haqida gaplashadilar. Shu sababli, sherik bilan bo'lgan munosabatlarda jinsiy norozilik va uyg'unlikning yo'qligi mazali narsa eyish zarurati bilan qoplanishi mumkin. Va yana qo'shimcha funtlar olinadi.
Biroz vaqt davomida katta iroda kuchi bilan siz ortiqcha vazn bilan dietalar va turli xil mashqlar bilan kurashishingiz mumkin. Ammo, agar psixologik tarkibiy qism boshqa ehtiyojlarni oziq-ovqat bilan qoplash yo'lida davom etsa, unda biron bir vaqtda buzilish yuz beradi va tarozi o'qi yana tezda ko'tariladi. Bunday holatlarda ovqatlanish bo'yicha mutaxassislarga o'zingizni tortib, boshidan boshlash tavsiya etiladi. Biroq, eng yaxshi variant bu kabi buzilishlarga olib keladigan sabablarni bartaraf etish bo'ladi.
Xavfsizlikka ehtiyoj
Shuningdek, xavfsizlikka bo'lgan ehtiyoj ortiqcha vaznga olib kelishi mumkin, ammo bizning tanamiz o'z yo'lida tushunadi. Masalan, agar qiz yigit bilan munosabatlarda jarohat olgan bo'lsa, unda uning ong osti ong uni yomon va semirib qo'yishi bilan uni bunday holatlardan himoya qilishi mumkin. Buni kim xohlaydi?
Va ma'lum bo'lishicha, ortiqcha vazn bilan qiz o'zini nisbatan xavfsiz his qiladi, chunki yangi munosabatlar stress va og'riq keltiradigan narsa sifatida qabul qilinadi.
Shunday qilib, har holda, ortiqcha vazn muammosining o'ziga xos psixologik sabablari bor, ular bilan parhez va boshqa vazn yo'qotish usullaridan tashqari ba'zida ular bilan ham shug'ullanish kerak.
