O'ziga bo'lgan ishonchning etishmasligi odamni muvaffaqiyatga erishishiga va mo'ljallangan hayotiy maqsad va rejalariga erishishiga to'sqinlik qiladi. Ushbu majmuaga ega odamlar ko'pincha depressiv depressiya kayfiyatiga moyil. Borgan sari ofisdagi psixologlar o'zlariga ishonchsiz odam bilan uchrashishlari mumkin va har yili ularning soni ko'paymoqda. Shuning uchun, ushbu masala bo'yicha xabardor bo'lish hech kimga zarar qilmaydi.
Noaniqlik manbalari
Inson o'zini shaxs sifatida bolaligidan anglay boshlaydi, shuning uchun o'z-o'ziga ishonchsizlik sabablarini avvalo shu erda izlash kerak.
Agar bolaligida bola turli xil musobaqalarda tez-tez muammolarga duch kelsa va hatto yo'qotishlarga duch kelgan bo'lsa va ota-onalar buni ta'kidlagan bo'lsa, unda hayotning kattalar davrida barcha ijobiy fazilatlar orasida ularning shaxsiy xususiyatlarining minuslari seziladi. Boshqalarga hasad qilish paydo bo'ladi, chunki ular ancha muvaffaqiyatli va o'ziga ishonganroq ko'rinadi. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun ota-onalar bolaligidanoq chaqaloqqa jasorat va ishonchni o'rgatishlari, har xil muvaffaqiyatsizliklarni eng yaxshi tomondan ko'rsatishlari va ularga jiddiy e'tibor bermasliklari kerak. Bola bilan birgalikda eng kichik uyatchanlik va qat'iyatsizlikni namoyon bo'lishning boshida engib o'tish kerak.
Bola o'zini qanday sevish va uning qobiliyatlarini qadrlash kerakligini va bu qanchalik muhimligini tushunishni iloji boricha erta tushunishi kerak.
Xafagarchilikdan yiroq
Eng yaxshi echim, shubhasiz, noaniqlikka qarshi kurashish yo'lida mutaxassis psixolog bo'lishi kerak. Ammo agar siz bunga o'zingiz qaror qilsangiz, aksincha kuchingizni va imkon qadar qat'iyat bilan sinab ko'rishingiz kerak, shubhasiz.
Sizning uyatchangligingiz va uyatchangligingiz uchun hech kimni ayblashingizga hojat yo'q, ayblovlar chetga surilishi kerak.
O'tmishdagi shikoyatlar bilan yashamang, bolalikdan yoki o'spirinlikdan barcha yoqimsiz xotiralarni unutish kerak. O'tmish o'tmish edi, u o'tdi va unga juda ko'p aqliy kuch sarflanadi, bu esa shaxsiyat atrofida devorlar va turli to'siqlarni o'rnatishga imkon beradi.
O'tmishni o'zgartirish mumkin emas, ammo kelajak bu erda va hozirda amalga oshiriladigan harakatlar va fikrlarga to'liq bog'liqdir.
Birovning fikriga e'tibor bermang va unga ahamiyat bermang. O'zingizni maqtashni o'rganing va boshqalar maqtashini kutmang. Eng muhimi, o'zingizni sevish va o'z imkoniyatlaringizni to'g'ri baholash. Ushbu qadamni yanada tushunarli va qulayroq qilish uchun siz o'zingizning iste'dod va qobiliyatlaringiz ro'yxatini tuzishingiz mumkin, bu o'zingizni nimaga qadrlashingiz kerakligini aniq ko'rsatib beradi. Va bundan tashqari, bu sizga yana nima ustida ishlash kerakligini aniqlashga imkon beradi.
