Og'irlikni yo'qotish uchun motivatsiya qo'shimcha funtdan xalos bo'lishga harakat qilayotgan har bir odamga kerak. Ushbu masalaning mohiyatini batafsilroq ko'rib chiqishga arziydi.
Motivatsiyaning asosiy nazariyasi shundan iboratki, turli xil ilhom manbalaridan foydalanish zarur. Darhaqiqat, diqqat doimo diqqat markazini o'zgartirishi kerak, aks holda ma'lum harakatlarni amalga oshirish uchun psixologik ta'sir o'z samarasini yo'qotadi. Shunday qilib, vazn yo'qotish uchun motivatsiya qaysi manbalarda yashiringan:
• Grafik tasvirlar
Og'irlikni yo'qotish uchun motivatsion rasmlar, sportchilar, film qahramonlari va boshqalar aks etgan plakatlar.
• Kinematograf
Kilo yo'qotish haqida filmlarni tomosha qilish umuman kerak emas. Qahramonlar bir necha kunda bir marta o'zlarining kamchiliklarini bartaraf etishlari kerak bo'lgan filmlarni tomosha qilish ancha samarali.
• Kitoblar
Ommabop e'tiqoddan farqli o'laroq, klassik romanlar ovqatlanish mutaxassilari, psixologlar yoki fitness murabbiylarining maxsus kitoblariga qaraganda ancha ko'proq turtki beradi.
• Og'zaki aloqa
Qo'shimcha funtdan xalos bo'lgan odam bilan suhbat kuchli turtki manbai hisoblanadi.
Og'irlikni yo'qotish uchun to'g'ri motivatsiya uchun formula yo'q. Bunday holda, barchasi insonning shaxsiy fazilatlariga bog'liq. Shunday qilib, ideal echim uchun taklif qilingan motivatsiya manbalarini mustaqil ravishda saralash kerak.
