Agar siz tez-tez hech narsa qilmasangiz, siz uyda, biznesda va narsalarda abadiy tartibsizliklarga duch kelsangiz, unda avval nima uchun bu sodir bo'layotganini tushunishingiz kerak. Masalan, zarur vaziyatni bajarish uchun motivatsiya yoki vaqtingiz bo'lmasa, bunday holat yuz berishi mumkin. Charchoq ham kuchayishi mumkin. Xo'sh, oxirgi variant - bu dangasalik, bu bilan siz eng qasamki dushman sifatida kurashishingiz kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
O'zingizni tushuning. Haqiqatan nimani xohlayotganingizni tushunib oling: hayotingizni faol va qiziqarli qiling yoki televizor oldida divanda yoting. Agar siz ikkinchisini tanlagan bo'lsangiz, unda siz dangasalikni engishingiz juda qiyin bo'ladi. Buning uchun siz jiddiy turtki topishingiz kerak, masalan, sevib qolish, farzand ko'rish, ideal tanani yaratish yoki million ishlab chiqarish.
2-qadam
Siz yashamoqchi bo'lgan ideal kelajakni o'ylab toping. Qanday ko'rinishni xohlayotganingizni, qanday maosh olishni, qaerda va kim bilan yashashni o'ylab ko'ring. Siz bugun o'z kelajagingizni qurmoqdasiz, bundan xabardor bo'ling. Va faol harakatlarsiz siz tushingizda bo'lgan narsalarning yuzdan birini ham ololmaysiz.
3-qadam
Sizni orzularingizga etaklaydigan har bir kun uchun reja tuzing. Bu aniq va tushunarli bo'lishi kerak. Qiyin va sodda vazifalar orasida alternativa. Har bir qadamingiz uchun o'zingizga mukofot bering. Vazifa qanchalik qiyin bo'lsa, mukofot shunchalik katta bo'lishi kerak. Albatta, siz o'zingizni bo'shashish bilan mukofotlamasligingiz kerak. Vazifani bajarib bo'lgach, siz klubga borishingiz, piknikda qatnashishingiz, film tomosha qilishingiz, mazali narsa iste'mol qilishingiz yoki uzoq vaqtdan beri yoqib yuradigan poyafzal sotib olishingiz mumkin.
4-qadam
Barcha bo'sh vaqtingizni to'liq egallashga harakat qiling. Masalan, qimmatbaho sport zaliga a'zolikni sotib oling, sarflagan pulingizga afsuslanasiz va oxir oqibat sport bilan shug'ullanasiz. Xobbi oling: markalar, nishonlar, tangalar to'plang. Ishlash uchun ushbu parametr sizni chinakam qiziqtirishi kerak. Haftaning boshida do'stlaringiz bilan uchrashuvga boring. Bu sizni uydan tashqarida vaqt o'tkazishga majbur qiladi. Va bir muncha vaqt o'tgach, bu siz bilan odat bo'lib qoladi va siz dangasalikni unutasiz.
5-qadam
Vaqtingizning har bir soatini qadrlang. Esingizda bo'lsin, bu boshqa bo'lmaydi. Agar siz harakat qilmasangiz, uni yo'qotasiz. Keksalik haqida o'ylab ko'ring. Hech kim deyarli butun umri davomida hech narsa qilmagan keksa yolg'iz odam bo'lishni xohlamaydi. Va agar siz hozirda o'zingizga va ishingizga g'amxo'rlik qilishni boshlamasangiz, bu sodir bo'lishi mumkin.
