Yangi hayot boshlash uchun dushanba, bitiruv yoki boshqa qulay muhitni kutishingiz shart emas. Ertaga hayotingizni yaxshilashni boshlang.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Odatdagidan bir soat oldinroq turing. Bu sizning kuningizni uzoqroq va samaraliroq qiladi. Shuni yodda tutingki, 6 soatlik uxlash sizga yangi muammolar uchun o'zingizni energiya his qilish uchun etarli bo'lishi mumkin.
2-qadam
Jonli va energiya bilan to'ldiring. O'zingiz yaratgan bepul ertalabki soatlarda meditatsiya bilan shug'ullaning, mashqlarni bajaring, motivatsion adabiyotlarni o'qing. Sizning vazifangiz ijobiy his-tuyg'ularga, samarali mehnatga va kichik zavqlarga to'la yangi kunni sozlashdir.
3-qadam
O'zingizga hech kimga shikoyat qilmaslik, muhokama qilmaslik yoki xafa bo'lmaslik haqida va'da bering. Avvaliga o'zingizni boshqarish uchun bilagingizga rezina tasma taqing. Qoidani buzganingizdan va salbiy so'zlar labingizdan tushishi bilanoq, rezina lentani engil torting.
4-qadam
Ko'proq tabassum qilishga va boshqalarga ijobiy zaryad berishga harakat qiling. Tabiatning qonuni shundaki, siz bergan narsani olasiz. Yaxshilik sizga qaytadi va katta hajmda.
5-qadam
Liftdan foydalanishni to'xtating. Zinadan ko'tarilish sizning raqamingiz uchun juda yaxshi va sog'liq uchun foydali.
6-qadam
Ertalab ish kunini rejalashtiring. Bajarilishi kerak bo'lgan vazifalarni birinchi o'ringa qo'ying.
7-qadam
Qiyin vazifani bajarayotganda kichik narsalarga chalg'imang. Haqiqatdan ham muhim narsalarni qilishga harakat qiling. Konsentratsiya qiling, xotirjam bo'ling va maqsadga e'tiboringizni qarating.
8-qadam
Hazil bilan ajrashmang. Bu sizning kayfiyatingizni ko'taradi.
9-qadam
O'z-o'zini rivojlantirish uchun imkoniyatlarni izlang. Agar siz uzoq vaqtdan beri chet tilini o'rganmoqchi bo'lsangiz, unga boring. Tegishli dasturni tanlab kurslarga yoziling. Agar siz mashinani qanday boshqarishni o'rganishni orzu qilsangiz, haydovchilik maktablari takliflari orasida eng yaxshi variantni tanlang.
10-qadam
Sizni ilhomlantiradigan odamlar bilan ishdan keyin uchrashuvni belgilang. Bu sizning do'stlaringiz, hamkasblaringiz, tanishlaringiz yoki qarindoshlaringiz bo'lishi mumkin. Ular bilan suhbatlashing va mulohaza qiling.
11-qadam
Uyga kelganingizda yarim soat tinch va osoyishta turing. Qulay kiyimlarni kiying, sham yoqing va dam oling. Siz aromatik yog'ni tinchlantiruvchi ta'sir bilan ishlatishingiz mumkin.
