Ba'zan bizni atrofimizdagi dunyo ostin-ustun bo'lib ketganga o'xshaydi. Hamma narsa qo'ldan tushadi, hech narsa bo'lmaydi, orzular va rejalar qulaydi. Bunday vaziyatda qanday qilib o'zingiz ustidan nazoratni yo'qotmaslik va muvaffaqiyatsizliklar sizni tinchlantirishga yo'l qo'ymaslik kerak?
Tanishlaringiz yoki do'stlaringiz shu kabi muammolarga duch kelganda, nima uchun ular o'zlarini tutib, o'zlarini tortib ololmayotganiga hayron bo'lasiz. Ko'rinib turibdiki, hech qanday qiyin narsa yo'q - fikrlaringizni to'plash va barcha masalalarni birdaniga hal qilish. Ammo shunga o'xshash vaziyatga tushganingizda, siz vahima tuyg'usini engib, o'zingizni ichkaridan asta-sekin yeyishni boshlaysiz.
- Avvalo, so'z boyligingizdan "yutqazuvchi" so'zini o'chirishingiz kerak. Bu sizga umuman taalluqli bo'lmasligi kerak.
- Insonning muammoni hal qilishiga va uning qobig'idan chiqishiga to'sqinlik qiladigan eng muhim narsa bu o'z-o'ziga achinish hissi. Bizni birin-ketin muvaffaqiyatsizliklar ta'qib qilsa, iroda bilan emas, balki iroda bilan siz o'zingizga achinasiz va nega bu siz bilan sodir bo'layotganini so'ray boshlaysiz. Hech qachon o'zingizga achinmang yoki boshqalarning sizga achinishiga yo'l qo'ymang!
- Siz o'zingizni echimsiz muammolar yo'qligiga ishontirishingiz kerak. Siz har doim har qanday vaziyatdan chiqish yo'lini topishingiz mumkin.
- Muammolar hech qachon darhol hal qilinmaydi. Shuning uchun sabr qiling. Bu sizning hayotingizda foydali bo'ladigan juda muhim fazilat. Chidash va kutish qiyin, ammo vaziyatdan chiqish yo'lini topganingizda, siz aql bovar qilmaydigan yengillikni boshdan kechirasiz, chuqur nafas oling.
- Agar birinchi marta ish bermagan bo'lsa ham va umidlaringiz oqlanmagan bo'lsa ham, asosiysi umidsizlikka tushmaslik va o'zingizga qaytmaslikdir. Qora chiziq davrida yaqinlaringiz bilan ko'proq muloqot qilish, yoqimli narsalar qilish kerak - ovqat pishirish, kashta tikish, sport bilan shug'ullanish, kitob o'qish va h.k.
- O'zingizni aqlga keltirishning yana bir mumkin bo'lgan usuli bu baxtsiz muhitni o'zgartirishdir. Agar siz katta shaharda yashasangiz, unda odamlar, tabiat va toza havo kam bo'lgan tinch joyga borish yaxshiroqdir. Agar siz, aksincha, siz bir-biringizni yaxshi biladigan va tashqi bosimdan charchagan kichkina shaharchada bo'lsangiz, unda sizni o'z ifodasi bilan to'liq o'zlashtiradigan katta shov-shuvli shaharda dam olishga boring.
- Meditatsiya - bu yoqimli musiqa, yoga tinglash, sevimli forumlarda suhbatlashish, xarid qilish, oshpazlik kurslarida va psixologik treninglarda qatnashish, sirk, teatr, kinoteatrlarga borish mumkin. O'zingiz yoqtiradigan narsani toping, u erda siz dam olishingiz va zavqlanishingiz mumkin.
- Muvaffaqiyatsizlikni keyingi safar ikki-uch baravar yaxshiroq qilish imkoniyati deb o'ylang. Buni kattaroq narsadan oldin mashq qilish deb o'ylang. Axir, har kim xato qilishga haqlidir.
- Yakkalanib qolmang va muammoni o'zingizdan qidirmang. Amalga oshirilmagan hamma narsa yaxshilikka qaratilgan! Ehtimol, bu vaqt emas. Va kelajakda siz yanada baxtliroq bo'lasiz.
- Dream. Yaxshi narsalar haqida o'ylashni va orzu qilishni davom eting. Inson orzu qilish va xayol qilish imkoniyatiga ega bo'lganda to'liq yashaydi.
Yodingizda bo'lsin, agar siz o'zingizdan voz kechmasangiz, hech qanday muvaffaqiyatsizlik sizni yiqitmaydi. Muammoni engish uchun har qadamda siz kuchliroq bo'lasiz va oxir-oqibat taqdir sizga ulkan sovg'a beradi. Asosiysi, o'zingizga bo'lgan ishonch va siz hamma narsani engishingizga ishonch, va siz albatta muvaffaqiyat qozonasiz!
