Psixodrama - bu guruh psixoterapiyasining bir turi. Ishtirokchilar ikki guruhga bo'lingan: ba'zilari og'zaki bo'lmagan usullar bilan ularni professional sohada qiynayotganini ko'rsatishga harakat qilsa, boshqalari taqdim etilgan his-tuyg'ularni tushunishga harakat qilishadi.
Ko'pincha, charchash sindromi bo'lgan odamlar psixodramaga murojaat qilishadi. Bu odamlar kasbga, atrofdagi odamlarga qiziqishni yo'qotganda sodir bo'ladi. Ishdagi hamkasblar bilan to'qnashuvlar, shuningdek, mijozlarga nisbatan tajovuzkor munosabat xodimning tanaffus qilish va bir qator psixodramalarga o'tish vaqti kelganligini ko'rsatishi mumkin.
Ushbu usulning asosini spontan o'yin faoliyati tashkil etadi. Xodimdan nafratlangan mijoz yoki hamkasbini og'zaki qarorga murojaat qilmasdan tasvirlash so'raladi. Tez-tez sodir bo'ladiki, hozirgi paytda odamlar o'tkir imo-ishoralarni ko'rsatmoqdalar: ular o'zlarini bo'g'ib, terisini qirib tashlaydilar va sochlarini tortib olishni boshlaydilar. Bu xodimning kuchli hissiy charchashidan dalolat beradi.
Xodimning tushuncha bilan ko'rsatadigan har qanday his-tuyg'ulari guruhning qolgan qismi tomonidan qabul qilinadi. Bu ahmoq, sodda ko'rinishdan qo'rqishni engishga yordam beradi. Ba'zan ushbu bosqich xodimni ancha oson his qilishi, o'ziga bo'lgan ishonchni qozonishi, stressni engillashtirishi uchun etarli bo'ladi. Boshqa hollarda, ushbu harakatni tahlil qilishni davom ettirishingiz kerak. Bu ahamiyatsiz savollar yordamida amalga oshirilishi mumkin: bo'g'ilish nimani anglatadi, nega yig'lamoqchisiz va hokazo.
Psixodramadagi so'nggi qadam - ishtirokchining faoliyatini muhokama qilish. Guruh a'zolari shaxsiy qabul qilingan his-tuyg'ularini ifoda etishlari, hayot tajribalari bilan o'rtoqlashishlari, hamdard bo'lishlari mumkin.
