Xatolikdan qo'rqish, muvaffaqiyatsizlik, tashqaridan qoralanish, faol harakat qilishni, qaror qabul qilishni istamaslik va oqibatlarini "echishni" istamaslik - go'dakning javobgarlikdan qochishida juda ko'p sabablar bo'lishi mumkin. Ammo hayotda ishonchli va erkin yuradigan kattalarni, azob chekishni, olomonni yig'ishni, hayot haqida shikoyat qilishni afzal ko'radigan, ammo boshqa birovning qayig'ida suzib yurishni afzal ko'radigan, ko'ngli zaif matrasdan ajratib turadigan mas'uliyat.
Ko'rsatmalar
1-qadam
O'zingizni bolam deb o'ylang. Sizda juda ko'p ijodiy kuch, g'ayrat bor edi, siz hamma narsani sinab ko'rishni xohlar edingiz va o'sish va mustaqillikka erishish g'oyasi juda jozibali tuyuldi. Endi siz ulg'aygansiz, barcha imkoniyatlar nihoyat sizning oldingizda ochiq, lekin siz allaqachon shubha va qo'rquvingizda "ko'milgansiz" va hech narsaga qaror qilmaysiz. Ammo sizga faqat bir marta qaror qabul qilish va aktyorlikni boshlash kerak!
2-qadam
Har qanday tanlov sizning mas'uliyatingizni anglatadi. Albatta, kechki ovqat uchun guruch yoki makaron o'rtasida tanlov qilish haqida gap ketganda unchalik katta emas, lekin agar bu bilan ham o'zingiz qaror qila olmasangiz, hayotingizni, vaqtingizni, sog'lig'ingizni qanday boshqarasiz? Siz boshqa odamlar uchun javobgar bo'la olasizmi?
3-qadam
Har qanday mas'uliyatni o'z zimmasiga olishni istamay, ko'pincha odamlar o'z hayotlarida sodir bo'layotgan barcha narsalar uchun aybni boshqa odamlarga va umuman tashqi holatlarga yuklashni boshlaydilar: yomon hukumat, ota-onalar noto'g'ri yo'l bilan tarbiyalashgan, ob-havo qulay emas… Siz o'zingizning muammolaringiz uchun atrof-muhitni cheksiz ayblashingiz mumkin: ular: "Men men emasman va ot meniki emas", deyishadi. Ammo keyin bu "ot" ni, aniqrog'i, sizning hayotingizni boshqasi boshqarayotganiga hayron bo'lmang.
4-qadam
Ko'pincha mas'uliyatni o'z zimmasiga olishdan bosh tortish ortida perfektsionizm yotadi - har narsada mukammal bo'lishga undaydigan istak. Ushbu hodisaning ildizi bolaligida yotadi: agar bolaning ota-onasi ozgina maqtasa, uning yutuqlari va yutuqlari haqida ozgina eslatib o'tsa, lekin shu bilan birga ko'p narsani talab qilsa va uni eng kichik nazorat uchun tanbeh qilsa, u bu mumkin emasligiga ishonch hosil qilishi mumkin. uni seving, shuning uchun nomukammal, muhabbat u yoqda tursin, lekin umuman qabul qiling. Va bilasizki, hech narsa qilmaydigan adashmaydi. Shuning uchun bunday odam adashishdan qo'rqib, mas'uliyat va faollikdan qochadi. Ammo bu o'lik variant, chunki mukammallikka erishib bo'lmaydi va ixtiro qilingan ideallar faqat boshda mavjud bo'lib, aslida emas. Hech narsa qilmaslik va hattoki urinib ko'rmaslikdan ko'ra, vaqti-vaqti bilan xatolar qilish, xatolaringizdan saboq olish yaxshiroqdir. Agar u amalga oshsa-chi? Bir oz ko'proq o'zingizga yoqadigan bo'ling.
5-qadam
Hayotga bo'lgan nuqtai nazaringizni qayta ko'rib chiqing. Mas'uliyatdan qochib, o'z erkinligingizni saqlayapman deb o'ylash xato. Agar siz o'zingizning harakatlaringiz, orzularingiz, muammolaringiz, qiyinchiliklaringiz va muvaffaqiyatlaringiz uchun javobgar bo'lmasangiz, demak, bu sizga to'liq bog'liq bo'lgan boshqa bir kishi tomonidan amalga oshiriladi.
6-qadam
Sizning shubhalaringiz va qo'rquvlaringizni engib chiqing. Sizni har kuni qo'rqitadigan narsa bilan shug'ullaning va mayda-chuydalardan boshlab asta-sekin o'zingizni har bir kishining siz uchun qaror qabul qilishiga yo'l qo'ymasdan, har qadamda ongli qaror qabul qilishga o'rgating. Mas'uliyatli bo'lish, o'zingizni tasdiqlashga va har qanday tanlovingiz, harakatlaringiz yoki so'zlaringizning oqibatlarini qabul qilishga jur'at etishni anglatadi.
