Alkogolizm - bu yigirmanchi asr kasalligi. Ushbu giyohvandlikdan saraton kasalligidan ikki barobar ko'proq odam vafot etadi. Agar biror kishi ichkilikboz bo'lsa, demak u ertalabdan kechgacha ichadi. Bu ham shunday bo'ladi: ertalab u obro'li kompaniyaga ishga boradi, kechqurun u yana bir shisha sharob uchun do'konga boradi. Bu har kuni davom etishi mumkin, boshqalar esa o'zlarining namunali va sokin qo'shnisining alkogolizmdan aziyat chekayotganini sezmaydilar. Spirtli ichimliklarni tanib olishning bir necha yo'li mavjud.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Siz ichkilikbozlikni odamning tashqi ko'rinishiga qarab taniy olasiz. Spirtli ichimliklarga qaram bo'lgan odamlarda kollagen tuzilishi buziladi va yuz doimiy ravishda shishib, bo'shashgan bo'lib ko'rinadi. Shishgan ko'z qovoqlari paydo bo'ladi, ovoz kordlari deformatsiyalanadi va qo'pol bo'lib qoladi, tananing kosmosdagi harakati xaotik va noaniq bo'ladi.
2-qadam
Odamga mavzu bo'yicha bir nechta savol bering: alkogolga bo'lgan munosabatingiz qanday? Ko'pincha, giyohvand odam spirtli ichimliklarni tanqid qilmaydi yoki maqtamaydi, balki ichkilikbozlarni oqlashga harakat qiladi. Ular o'zlarining og'ir hayoti, muvaffaqiyatsiz martaba, shaxsiy hayoti etishmasligi va ularni tushunish va qattiq hukm qilinmasligi mumkinligi haqida bahslashadilar.
3-qadam
Bundan tashqari, odam o'zini alkogol ekanligini bilmasligi ham sodir bo'ladi. Ehtimol siz bu raqamdasiz. O'zingizga o'nta savolni bering: 1. Siz yolg'iz ichasizmi?
2. Boshqa bir shisha sharob uchun sabab topmoqchimisiz?
3. Organizmingiz yaxshi ishlashi uchun spirtli ichimliklar kerakmi?
4. Siz spirtli ichimliklarni kamaytira olasizmi yoki tashlay olasizmi?
5. Sizning ichishingiz noxush hodisalarni keltirib chiqarmidimi?
6. Siz yashirincha ichasizmi?
7. Ichishni to'xtatishni o'ylab, g'azablanasizmi?
8. Sizning dietangiz o'zgarganmi?
9. O'zingizning rasmingizni ham diqqat bilan kuzatib borasizmi?
10. Uyqudan keyin qo'llaringizni silkitib qo'ysangiz Agar siz beshta va undan ortiq savollarga "ha" deb javob bersangiz, demak siz spirtli ichimliklarga berilib ketgansiz.
