O'ziga bo'lgan ishonch - bu insonning mulkidir, unga muvaffaqiyat, harakatlarni bajarish qobiliyati va martaba istiqbollari kabi fazilatlar bog'liqdir. Biroq, sog'lom, etarli darajadagi qadr-qimmatni takabburlik, shubhali va boshdan oshib ketish istagi bilan aralashtirmaslik kerak.
Ko'rsatmalar
1-qadam
O'ziga bo'lgan ishonch yaxshi jismoniy shaklda bo'lishga o'xshaydi: har doim buning ustida ishlash kerak. Faqatgina mehnatsevarlik va mehnat sizga ishonchli va muvaffaqiyatli inson bo'lishga yordam beradi. O'zingizni qadrlashingizni yaxshilashning bir necha oddiy va samarali usullari mavjud.
2-qadam
Ajoyib kiyinish. Taste - bu munozarali nuqta: yoki u erda yoki u yo'q, ammo porloq jurnallar va stilistlarning maslahatlari har doim yordamga kelishi mumkin. Agar siz yaxshi ko'rinishga ega bo'lsangiz, odamlar sizni jalb qilishadi va sizning tanishlar doirangiz qanchalik keng bo'lsa, shunchalik mashhur bo'lasiz. Va mashhurlik, boshqa hech narsa kabi, reytingni oshiradi.
3-qadam
Doimiy yurishni va to'g'ri holatni rivojlantiring. Agar siz boshingizni egib, belkurak, oyoqlaringizni silkitib yursangiz, sizga hech kim e'tibor bermaydi. Agar u afsuslanmasa. Yelkangizni tekis qilib, boshingizni ko'tarib, xotirjam o'lchangan yurish bilan yuring. Bu sizga muhimlik va ahamiyat bag'ishlaydi. Siz o'zingizga bo'lgan ishonchni kuchaytirasiz va ishdagi tanishlaringiz va hamkasblaringizda ijobiy taassurot qoldirasiz.
4-qadam
Tasdiqlarni yozing va ularni kvartira atrofida joylashtiring. Ularning mazmuni boshqacha bo'lishi mumkin: "Men hamma narsani uddalay olaman", "Yaqinda katta maoshli ishimga ega bo'laman", "Yigit bilan munosabatlarim sifat jihatidan yangi darajaga ko'tariladi". O'z-o'zini gipnoz kuchi mo''jizalar yaratadi. O'zingizni o'zingiz uchun reklama qilishga harakat qiling. O'zingizning kuchli va afzalliklaringizni ta'kidlab, qisqa nutq yozing. O'zingizni ajoyib va qiziqarli inson ekanligingizga ishontirish o'zingizga ishonch bag'ishlaydi.
5-qadam
Boshqalarga iltifot qilishni unutmang. Agar siz odamlarga nisbatan salbiy munosabatda bo'lsangiz, unda sizning manzilingizdagi haqorat va norozilikdan tashqari siz hech narsa eshitmaysiz. Boshqa odamlarni maqtang va ular sizga yoqishni boshlaydilar, shu bilan o'zingizga bo'lgan ishonchni yangi bosqichga ko'taradilar. Buni chin dildan va yuzingizda tabassum bilan qiling.
6-qadam
Har doim o'z fikringizni bildiring. Odamlar, qoida tariqasida, yirik kompaniyalarda yoki jamoalarda o'z fikrlarini baland ovoz bilan aytishdan qo'rqishadi. Ularga ularning takliflari ahmoq va asossiz bo'lib tuyuladi. Biroq, siz o'z nuqtai nazaringizni ifoda etib, siz uning mavjudligini printsipial jihatdan namoyish etasiz, bu etakchilik va notiqlik mahoratini rivojlantirish uchun muhimdir.
7-qadam
Sport bilan shug'ullaning. Fitness, kiyim kabi, sizga bonuslarni qo'shishi mumkin. Yugurish yoki suzish nafaqat ajoyib jismoniy holatni saqlashga yordam beradi, balki kerakli tonik ta'sirga ega bo'ladi va butun kun uchun ijobiy kayfiyatni o'rnatadi. Va quvnoq va hayotdan mamnun bo'lgan odam o'ziga nisbatan ishonchsiz bo'lolmaydi.
