O'ziga bo'lgan shubha inson hayotidagi muammo va muammolarning aksariyatiga sabab bo'ladi. Bu shaxsiy hayotga ham, professional sohaga ham tegishli bo'lishi mumkin … Va barchasi, chunki odam o'zini bularning barchasiga loyiq emas deb biladi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
O'zingizni boshqalar bilan taqqoslamang.
Garchi ko'pincha ishonchsiz odamlar buni qilsalar ham. Har bir inson o'z maqsadlari va unga erishish uchun zarur bo'lgan afzalliklarga ega. O'zingiz bilan taqqoslashingiz va yaxshiroq bo'lish uchun raqobatlashishingiz kerak bo'lgan yagona narsa siz o'zingizdir.
2-qadam
Bahona qilmang.
Sizning barcha bahonalaringiz va bahonalaringiz sizni boshqalarning ko'z o'ngida faqat obro'sizlantiradi. Agar biror narsa noto'g'ri bo'lsa, nima uchun bunday qilganingizni xotirjamlik bilan tushuntiring. Barchasini aytishga harakat qiling, go'yo bu umuman xato emas, balki bu vaziyat yoki muammo haqidagi tasavvuringiz.
3-qadam
Muvaffaqiyatsizliklaringiz uchun o'zingizni kechiring.
Axir, biz hammamiz mukammal emasmiz. Hamma xato qiladi, lekin shu bilan o'zingizni bir umrga qiynamaysizmi? Buni ijobiy tomondan qabul qiling: har bir qilgan xatoingiz kelajakda bunday xatolardan qochishingizga yordam beradi.
4-qadam
O'zingizga achinmang.
Bu hech kimni yaxshilamaydi: na siz va na sizni o'rab turgan odamlar. Doimiy shikoyatlar, aksincha, boshqalarni bezovta qiladi va ular sizni qiyinchilik va muammolarga dosh berolmaydigan odam sifatida ko'rishadi.
5-qadam
Tabassum!
Qanday sodda bo'lsa ham, u haqiqatan ham ishlaydi. Oynaning yonidan o'tib, imkoniyatni boy bermang - o'zingizga tabassum qiling. Boshqalarga tabassum qiling. Hayotda tabassum qiling!
