Deyarli har bir inson hayotida g'alabalar va yutuqlar yo'qotish va mag'lubiyat bilan birga keladi. Muvaffaqiyatsizlikka dosh berish qobiliyati - bu o'zingizni mulohaza va tajribaga sarf qilmasdan, hayotni yanada to'liq va yorqinroq yashashga imkon beradigan qiyin san'at.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Tabiiyki, bu yoki boshqa biznesdagi muvaffaqiyat muvaffaqiyatsizlikka qaraganda ancha afzalroqdir, ammo vaziyatga to'g'ri nuqtai nazardan qarasangiz, xatolar va muvaffaqiyatsizliklar ham ma'lum foyda keltirishi mumkin. Biroq, muvaffaqiyatsiz voqealarni tahlil qilishni va tushunishni boshlashdan oldin, avvalo deyarli har doim to'satdan yo'qotish bilan birga keladigan hissiy inqirozni engishingiz kerak.
2-qadam
Avvalo, o'zingizni ishontirishga urinib ko'rishingiz kerak, shunchaki cheklangan miqdordagi mag'lubiyat bu qaytarib bo'lmaydigan voqealar deb ataladi, natijasi hech qachon o'zgarmaydi. Ehtimol, sizning ishingiz ushbu toifaga kirmaydi, demak, yakuniy yo'qotish haqida gapirishning hojati yo'q.
3-qadam
Keyingi qadam, norozilik va adolatsizlik hissi bilan kurashishdir. Mavjud tartibni sizning muammolaringiz uchun yuqori kuchlarni ayblashga urinmasdan qabul qilishning bir necha yo'li mavjud. Masalan, siz optimistik konsepsiyaga sodiq qolishingiz mumkin, natijada har kim o'z harakatlariga ko'ra jazolanadi yoki mukofotlanadi. Ushbu yondashuv ko'pincha dinlarga xosdir, chunki bu ularning izdoshlariga o'z hayotlarida adolatsizlik namoyon bo'lishiga yo'l qo'yishga imkon beradi.
4-qadam
Hayotga nisbatan dunyoqarashning qattiqroq versiyasi - bu eng yuqori adolatni kutish shunchaki ahmoqlik, deb da'vo qiladigan yondashuv, shuning uchun siz dunyoning adolatsiz va shafqatsiz ekanligi faktini qabul qilishingiz va taqdiringiz sovg'alariga ishonmasdan hayotingizni qurishingiz kerak. Albatta, bu nuqtai nazar ko'proq pessimistikdir, ammo bu keraksiz xayollardan xalos bo'lishga va mag'lubiyatni hayotning ajralmas qismlaridan biri sifatida qabul qilishga imkon beradi.
5-qadam
Albatta, har qanday muvaffaqiyatsizlik muayyan salbiy hissiyotlarni keltirib chiqaradi, ammo siz ular bilan imkon qadar tezroq kurashishni o'rganishingiz kerak. Haqiqat shuki, agar siz etarlicha oqilona va tezkor harakat qilsangiz, ma'lum bir bosqichdagi ko'plab mag'lubiyatlar g'alabaga aylanishi mumkin. Shuning uchun aks ettirish muvaffaqiyatsizlikka eng yaxshi javob berishdan uzoqdir. Hech bo'lmaganda bir muncha vaqt uchun hissiyotlarni orqa fonga "surish" qobiliyati yaxshi variant bo'lishi mumkin. Bu sizga nafaqat yoqimsiz holatga tezda javob berishga, balki imkoni boricha hissiyotlar intensivligini kamaytirishga imkon beradi.
6-qadam
Omadsizliklarni eng samarali usullaridan biri kelajakni rejalashtirish bo'lishi mumkin. Biz vaqtinchalik orzular haqida gapirmayapmiz, siz konstruktiv rejalar tuzishingiz kerak. Hayot yillarini oldindan rejalashtirishingiz shart emas: hafta davomida qilinadigan ishlar ro'yxati ancha foydali bo'ladi. Ushbu yondashuv sizni depressiyaga tushmaslikka, shuningdek tajribaga sarf qiladigan energiyani olib tashlashga yordam beradi.
7-qadam
Axir, yo'qotilgan vaziyat haqida hech narsa qilish mumkin bo'lmasa, siz undan o'rganishga harakat qilishingiz mumkin. Buni mag'lubiyatdan keyin darhol emas, balki bir muncha vaqt o'tgach, his-tuyg'ular susayib, analitik fikrlashga qodir bo'lgandan keyin qilish kerak. Ehtimol, sizni yutqazishga olib kelgan sabablar zanjirini ko'rishingiz va kelajakda shunga o'xshash vaziyatlarni hal qilishning eng yaxshi variantlarini topishingiz mumkin.
