Tuyg'ular - bu individual hayotiy ta'sirlarga hamroh bo'ladigan va odamni ularni yo'q qilishga yoki saqlashga undaydigan bevosita tajribalar. Odamlarda his-tuyg'ularning namoyon bo'lishini kuzatib, ular ma'lum bir hayotiy voqeani qanday baholashlarini bilib olishingiz mumkin: ular xursandmi yoki xafa bo'ladimi. Hissiy tiyib turish tushunishni, binobarin, boshqa odamlar bilan muloqot qilishni qiyinlashtiradi.
Bu zarur
- - emotsional reaktsiyalarning rivojlanish darajasini aniqlash uchun testlar;
- - odamlarning hissiy holatlarini aks ettiruvchi illyustratsiyalar;
- - rasm chizish uchun bo'yoqlar va qog'oz varaqlar.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Insonga his-tuyg'ularni tanib olishga o'rgating. Buning uchun turli xil hissiy holatlarni boshdan kechirayotgan odamlarning ba'zi rasmlarini ko'rsating. Ularni nomlang. Ko'pincha odam nafaqat o'zi his-tuyg'ularni namoyon qilmaydi, balki ular qanday qilib o'zlarini boshqa odamlarda namoyon qilishlarini ham bilmaydi, chunki ular deyiladi.
2-qadam
O'zini tez-tez boshdan kechiradigan his-tuyg'ularni, hatto u boshqalar orasida ko'rsatmasa ham, olingan bilimlarga asoslanib, himoyalangan odamdan so'rang. Agar bu his-tuyg'ular unga yoqimsiz bo'lsa, ular hali ham nomlanishi kerak. Shunday qilib insonning hissiy olamiga yaxlit qarash shakllanadi.
3-qadam
O'zingizning hissiy holatingizni bo'yoq yoki musiqa, she'r yoki mimika orqali ifoda etishni taklif qiling. Uyda his-tuyg'ularini qanday vositalar bilan ifoda etishini bilib oling.
4-qadam
Tuyg'ularni ushlab turish, ayniqsa salbiy hislar, tana kasalliklariga yo'l ekanligini tushuntiring. har qanday tirnash xususiyati odamni ichkaridan yo'q qila boshlaydi. Ba'zan his-tuyg'ularni "tashlash", eski plastinkani sindirish, eshikni qoqish yoki o'zingizni baland ovozda qichqirishga imkon berish foydali bo'lishi mumkin.
5-qadam
Himoyalangan kishini kuzatib boring, uning nutqida uning haqiqiy istaklarini aks ettirishi mumkin bo'lgan belgilarni belgilang. Ko'pincha, odamlarga o'zlarining rezervasyonlariga ko'rsatma berayotganda, siz hissiyotlarning jilovini ko'rishingiz mumkin. Ammo u faqat odamning o'ziga g'azablanganligini ko'rsatib beradi, chunki Men birovga bo'lgan shaxsiy munosabatlarimni yashira olmadim va tasodifan paydo bo'ldi.
6-qadam
Ota-onalar va oiladagi boshqa qarindoshlar hissiy holatlarni ifodalashga qanday munosabatda bo'lishlarini bilib oling. Agar sizga yaqin odamlar unga his-tuyg'ularni ifodalashga yo'l qo'ymasalar, uni qattiq kulish yoki ko'z yoshlari uchun cheklash yoki hatto jazolash bo'lsa, o'zingizni ifoda etishning boshqa usullarini qidirib toping. Siz ushbu odamni hamma qabul qiladigan boshqa joylarni topishni taklif qilishingiz mumkin.
7-qadam
Emotsional sovuqlikni yoki hissiy infantillik darajasini, etuk emasligini yoki hissiy reaktsiyalarning rivojlanmaganligini aniqlash uchun tashxis qo'ying. Sinov natijalariga asoslanib, eng kam ball to'plagan hududni rivojlantirish rejasini tuzing.
8-qadam
Odam nimadan ko'proq zavqlanishini aniqlang. O'zingiz yoqtirgan ishlarni tez-tez bajarishni, qiziqarli odamlar bilan tanishishni, bu odam o'zini erkin va mustaqil his qiladigan tadbirlarda qatnashishni maslahat bering.
