Insonga introspektiv kerakmi? Albatta. Va ayniqsa, inson bo'lishga intilayotgan odamlarga. Nima uchun insonga aylanish ko'p odamlarning maqsadiga aylanmoqda? Chunki ularning tabiati va mohiyatini anglaganlargina shaxsga aylanadi. Inson endi shunchaki tug'ilgani uchun yashamaydi, balki keng fikr yuritishni biladi, atrofdagi dunyoni va undagi ma'noni o'rganadi. Sizga ko'p sahifali daftar kerak bo'ladi. Bu sizning o'z-o'zidan paydo bo'lgan fikrlaringizni, tajribangizni va his-tuyg'ularingizni istalgan vaqtda yozib olishga xizmat qiladi. To'liq introspektiv uchun siz hayotingizda bir necha daqiqalarni tahlil qilishingiz kerak.
Bu zarur
Daftar, ko'p rangli qalamchalar
Ko'rsatmalar
1-qadam
Qarama-qarshi jins bilan bo'lgan munosabatingizni tahlil qiling. Barchasini chetga surib qo'ying va o'zingiz bilan toza gaplashing. Hissni kim uchun his qilganingizni, kimni yoqtirganingizni, kim bilan hayotingizni bog'lashni xohlayotganingizni eslang. Ularning umumiy jihatlari nimada edi? Sizni ularga nima jalb qildi? Bu ko'z rangi, moliyaviy farovonligi yoki muvaffaqiyatli martaba bo'lishi mumkinmi? Ularning har biri bilan ajrashish sababini eslang. Qanday holatlarda siz butunlay ajralib qoldingiz va qanday holatlarda do'st bo'lib qoldingiz? Bu sizning munosabatingizni buzilishiga olib kelgan xatolarni qaerda qilganingizni va do'st bo'lishingizga nima yordam berganini tushunishga yordam beradi.
2-qadam
Bolaligingizda qaysi kasbni orzu qilganingizni daftarga yozing. Siz unga nimani yoqtirdingiz va nimani yoqtirmadingiz? Ota-onangizning kasb tanlashiga ta'siri qanday edi? Sizni hozirgi ishingiz qoniqtiradimi? Barcha savollarga batafsil javob berib, hamma narsani tartib bilan yozing. Ularga izoh berishni unutmang.
3-qadam
Barcha yutuqlaringiz va muvaffaqiyatlaringiz haqida o'ylab ko'ring. Ehtimol, bu tezisni himoya qilish, lotereyada yutish, arzon narxda mashinani sotib olish yoki yuqori maoshli ish topishdir. Hayotingizdagi barcha yorqin daqiqalarni eslashga harakat qiling. Ularni yozing va muvaffaqiyat deb o'ylagan sababingizni aniqlang. Ushbu holatlarning har birida sizning xizmatingiz qanday? Xayolingizga kelgan narsalar haqida yozing. Sizning xarakteringizning eng yaxshi va yomon fazilatlarini tasvirlab bering. Buni qanday yaxshilashingiz mumkinligi haqida o'ylab ko'ring? Qanday qilib ushbu fazilatlarni yanada samarali va foydali qilishingiz mumkin? O'ylab ko'ring va hayot davomida barcha qiziqishlaringizni yozing.
4-qadam
Agar siz o'zingizning hayotingizni tahlil qila olmayman deb o'ylasangiz, do'stlaringizning yordamiga murojaat qiling. Bizning hayotimizda har bir inson juda ko'p sonli tanishga ega, ammo bir nechta do'stlari bor. Haqiqiy do'stlar har birimizning hayotimizda juda qadrlidir. Ular har doim siz haqingizda o'z fikringizni, tashqi tomondan qanday qarashingiz, qanday kamchiliklar va qanday komplekslar borligini aytib bera oladilar. Asosiy narsani unutmang - do'st hech qachon yolg'on gapirmaydi, shunchaki tanish odamga o'xshamaydi. Bu sizning shaxsingizni o'zingiz tahlil qilish uchun nimaga ishonishingiz kerakligi haqida taxminiy tasavvur. Bu sizning hayotiy tajribangizga muvofiq to'ldirilishi va tuzatilishi mumkin. Introspektivatsiya natijasida o'zingizga va atrofingizdagi odamlarga munosabatingiz o'zgaradi, o'zingizni borligingiz bilan sevishni o'rganasiz. Ularning o'tmishining ko'p qismi qayta sharhlanadi. Siz ba'zi narsalar haqida o'ylaysiz yoki shunchaki kulasiz.
