Kayfiyat - bu insonning ichki hissiy holati. Kichkina qiyinchiliklar dunyo miqyosida kayfiyatga ta'sir eta olmaydi, chunki bu narsa va harakatlarga bog'liq emas. Bu insonning boshida sodir bo'ladigan doimiy aqliy jarayon.
Insonning hayotiy holati, uning sog'lig'i holatini kayfiyat orqali bilib olishingiz mumkin. Shuningdek, u bilan qanday mavzularda suhbatlashishga arziydiganini va keyinchalik qanday qarorlarni odam qabul qilishini tushunishingiz mumkin. Kayfiyatning bir nechta turlari mavjud: ijobiy, salbiy va neytral.
Yaxshi kayfiyat
Ijobiy kayfiyat - bu odamning baxtli bo'lgan holati, hayotdagi hamma narsa yaxshi ketayotgani va ufqda yomon holatlar bo'lmaganligi. Yaxshi kayfiyatni saqlash inson hayotida juda muhim rol o'ynaydi. Bu ruhiy va jismoniy salomatlikni mustahkamlaydi.
Qisqa vaqt bo'lsa ham muammolardan chalg'itish qobiliyati ijobiy kayfiyatni saqlashga yordam beradi. Bunday holatda bo'lish, odam baxtni yoyadi, u muloqotga, tanishga tayyor, yangi va noma'lum hamma narsani sinab ko'rishga tayyor.
Yomon kayfiyat va tushkunlik
Salbiy kayfiyat - bu inson atrofdagi dunyoni salbiy bilan qabul qilganda tananing ruhiy holati. Yaqinlaringiz bilan janjallar doimo ro'y beradi, jismoniy va psixologik holat yomon. Bunday kayfiyatda psixologlar jiddiy qarorlar qabul qilishdan tiyilishni maslahat berishadi, chunki tirnash xususiyati va zulm bunga juda kuchli ta'sir qiladi.
Biror kishi uzoq vaqt yolg'iz o'zi bilan yomon kayfiyatda bo'lsa, unda depressiya paydo bo'lishi mumkin.
Depressiya - bu uzoq vaqt davomida salbiy kayfiyatda bo'lish, bu insonning psixologik va keyinchalik jismoniy holatiga salbiy ta'sir qiladi. Depressiyadan chiqish yo'lini topolmay, odamlar ba'zida buzilib, alkogol yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilishni boshlaydilar, shuning uchun ularga yordam kerak. Ehtimol, odam bilan suhbatlashish, uning tashvishlari haqida bilish kifoya. Agar bu yordam bermasa, psixoterapevt bilan maslahatlashish zarur.
Neytral kayfiyat introvert odamlarga xosdir, ular butun hissiy dunyoni o'zlarida saqlab, juda kamdan-kam hollarda his-tuyg'ularni namoyon qiladilar. Bu umuman bunday odamlarning befarqligini anglatmaydi, shunchaki ularda paydo bo'ladigan his-tuyg'ular xayoldan tashqariga chiqmaydi.
Ko'pincha bunday kayfiyatni kelajakdagi hayotiga katta ta'sir ko'rsatgan voqealarni boshdan kechirgan odamlarda ko'rish mumkin. Bunday odam bilan suhbatlashayotganda noqulay his-tuyg'u yo'qolishi uchun, uning ishonch doirasiga kirish kerak va ehtimol u o'zini o'zi tark etishni to'xtatadi.
Insonning kayfiyati qanday bo'lishidan qat'i nazar, ba'zida, agar u o'zi xohlasa, insonning munosabatidan salbiydan ijobiygacha o'zgarishga erishish mumkin.
