Har kuni odam miyasidan katta ma'lumot oqimlarini o'tadi, ular bilan siz to'g'ri ishlashingiz kerak. Ma'lum aforizmda aytilganidek, qurollangan degani. Bu bilan bahslashish qiyin, ayniqsa bizning axborot asrimizda.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Biz hissiyotlarni rivojlantiramiz. Albatta, ko'rish tashqi dunyodagi ma'lumotlarning asosiy manbai hisoblanadi. Boshqa hislar uchun ham qo'llaniladigan bitta mashqni ko'rib chiqing. Miqdorni ajratib ko'rsatish. Masalan, daraxtni ko'rganingizda, uni eslab qolishga harakat qiling va ko'zingizni yumib, uni mayda-chuydagacha ko'paytiring. Bunday vazifani iloji boricha tez-tez bajarishingiz kerak.
2-qadam
Biz xotirani rivojlantiramiz. Ko'pchilik maktabda she'r o'rganishni yoqtirmasdi. Agar hech narsa o'zgarmagan bo'lsa, men sizga har qanday o'rta o'lchamdagi matnni olishni va uni yodlashni maslahat beraman. Agar siz bir marta kifoya qiladi deb o'ylagan bo'lsangiz, unda siz adashgansiz. Ushbu hiylani haftasiga 2-3 marta qilishingiz kerak.
3-qadam
Harakat hayotdir. Yugurish, sakrash nafaqat foydali, balki qiziqarli hamdir. O'rtacha jismoniy zo'riqish bilan baxtning gormonlari ajralib chiqadi, bu esa o'z navbatida bizning kayfiyatimiz uchun javobgardir va yaxshi kayfiyat, hamma bilganidek, muvaffaqiyat garovidir. Kuniga 3 marta engil mashqlar: ertalab, tushdan keyin va kechqurun yotishdan oldin.
4-qadam
Hamma gaplashishi mumkin, ammo yana bir savol - buni qanday qilish kerakligi. Odamda diksiya va artikulyatsiya rivojlangan bo'lsa, parazit so'zlarisiz malakali nutqni eshitish yoqimli. Bularning barchasi his-tuyg'ular va imo-ishoralar bilan qo'llab-quvvatlansa, yanada yaxshi bo'ladi. Psixologlarning fikriga ko'ra, odamlar bilan aloqa 55% og'zaki bo'lmagan, va faqat 7% og'zaki (so'zlar, iboralar). Buni yodda saqlang.
Qo'lingizni silkiting, shunda odamlar sizga yaqinlashadi. Hazil. Tillarni burish uchun to'plamni oching va ularni sekin, ammo aniq talaffuz qiling va qadamingizni tezlashtiring. Har kuni 10 daqiqa davomida va natija sizni kutib turmaydi.
