Zerikish juda qiyin va yoqimsiz holat bo'lib, ko'pincha psixologik yoki jismoniy bezovtalik paytida paydo bo'ladi. Aynan u "yashil melankoliya" ko'pincha oiladagi janjallarga yoki ishdagi janjallarga sabab bo'ladi. Axir, inson miyasi shunday ishlab chiqilganki, u albatta faol faoliyat sohasini yoki ushbu faoliyat o'rnini bosadigan narsani qidiradi.
Zerikish bilan kurashish tamoyillari asosan har qanday sharoitda bir xildir. Siz faqat barcha (yoki ko'p) zerikkan odamlarni qiziqtiradigan mos keladigan faoliyatni topishingiz kerak. Uyda zerikishni o'zingiz va oilangiz uchun qiziqarli, eng muhimi, birgalikdagi faoliyatni topish orqali engib o'tish mumkin. Siz faol dam olish va sportga vaqt ajratishingiz mumkin - bu ortiqcha quvvatni tashlashga yordam beradi va vaqt sezilmasdan o'tadi. Bundan tashqari, Matruk Matrosskin aytganidek, birgalikdagi ish birlashadi. Siz butun oilangiz bilan dacha borishingiz va u erda haqiqiy piknik qilishingiz mumkin - barbekyu, faol o'yinlar, ko'ngilochar musobaqalar bilan, agar zerikish odamni yolg'iz o'zi o'zlashtirsa, unda siz o'zingizning eski sevimli mashg'ulotlarini eslaysiz, ular odatdagidek doim kam kunlar. Va nihoyat siz odamni uzoq vaqtdan beri qiziqtirgan yangi sevimli mashg'ulotni qabul qilishingiz mumkin, ammo u muvaffaqiyatsizlikka uchraganidan qo'rqib, uni sinab ko'rishdan qo'rqardi. Bu rasm chizish, chet tilini o'rganish va yangi turdagi igna ishlarini o'zlashtirish va o'zingizning avtomobilingizni ta'mirlash bo'lishi mumkin (lekin bu hali ham chet el mashinasi emasligi, alohida jihozlar va qismlarni boshqarish uchun maxsus uskunalar bo'lishi kerak) talab qilinadi, va mashina oddiyroq)., siz kompyuterni egallashingiz va u erda juda ko'p yangi va qiziqarli narsalarni topishingiz mumkin, chunki Internet dunyosi ulkan "okean" bilim va yangi qiziqarli ma'lumotdir. Elektron shaklda siz o'zingizning professional faoliyatingiz yoki sevimli mashg'ulotingiz uchun foydali narsalarni o'rganishingiz, ijtimoiy tarmoqlardagi ko'plab suhbatdoshlar bilan bilim va sirlarni almashishingiz mumkin. Internetda har doim yangi kitoblar va filmlar mavjud bo'lib, ularni onlayn yoki biron bir ma'lumot pleyeridan tomosha qilish mumkin. Siz yangi paydo bo'lgan qiziqarli jurnallarning bosma nashrlarida yoki ularning maxsus elektron versiyalarida varaqlashingiz mumkin, eng muhimi, umidsizlikka tushmaslik va zerikish botqog'iga botmaslik. O'zingizni xursand qiling, yangi narsalarni o'rganing, muloqot qiling - hamma narsa sizning qo'lingizda.
