Hayotimizda kamida bir marta har birimiz zerikamiz. Atrofdagi hamma narsa kulrang va xira bo'lib ko'rinadi. Men o'zgarishlarni, quvonchni xohlayman, lekin ba'zi bir sabablarga ko'ra hozirgi paytda ko'pchilik boshqa birov ularni ko'ngil ochishi, ko'ngil ochishi shart, deb o'ylaydi va bunday bo'lmaganda odamlarga, atrof-muhitga va butun dunyoga qarshi g'azablar boshlanadi. Va bu sizning atrofingizdagi joyni yorqinroq qilish uchun hamma narsaga ega bo'lganda. Uzoq vaqt davomida zerikishdan xalos bo'lish va o'zingizga yangi tajribalar berishning ko'plab usullari mavjud.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Agar siz erkin bo'lsangiz va yuragingiz ishg'ol etmasa, sevib qoling. Yoki hech bo'lmaganda onlayn do'stlaringizga SMS yuborishni boshlang, yangi odamlar bilan tanishing, suhbatlashing. Biron kunni amalga oshirishni xohlagan, ammo vaqt etishmasligi sababli bajara olmagan mashg'ulotlar ro'yxatini tuzing. Ehtimol, siz har doim basseynga yozilishni yoki raqsga tushishni, okeanariumga tashrif buyurishni xohlardingiz, ammo qandaydir tarzda hamma jur'at etmadi. Agar siz nima qilishni xohlayotganingizga amin bo'lmasangiz, unda shashka o'ynashdan tortib, ot minish yoki velosiped haydashgacha bo'lgan turli xil dam olish turlarini sinab ko'ring. Shunday qilib, siz aynan nimani ko'proq qilishni yaxshi ko'rishingizni aniqlabgina qolmay, balki ko'plab yangi tajribalarni ham olishingiz mumkin.
2-qadam
Kundalik hayotingizdagi har bir kichik narsani o'zgartiring. Boshqa kafega boring, ishdan keyin parkga boring, televizor yangiliklarini tomosha qilayotganda pivo ichishning o'rniga, yangi noodatiy taom tayyorlang.
3-qadam
Agar siz ishdan zeriksangiz, u holda ish joyingizda yangi kasbni qidirib toping, masalan, yangi xodimga ko'nikishiga yordam bering. Boshqa vazifalarni o'z zimmangizga oling. Yoki siz faoliyat sohasini o'zgartirish yoki malaka oshirish haqida o'ylash vaqti keldi.
4-qadam
Masalan, har chorshanba kuni o'zingizning shahringizdagi boshqa muzeyga borishni odat qiling. Ekskursiya uchun buyurtma bering. Va keyin, agar xohlasangiz, o'zingiz rahbarlik qila olasiz.
